平成30年10月08日(月)

■お品書き■

御飯
あじの塩焼き
ツナサラダ
漬物(きゅうり漬)
味噌汁(かぶ・チンゲン菜)
おやつ(味噌饅頭)

■栄養価■

エネルギー 539kcal
蛋白質 21.2g
脂質 13.1g
炭水化物 80.5g
食塩 2.5g

平成30年10月09日(火)

■お品書き■

御飯
豚肉のくわ焼き
白菜としその実和え
漬物(つぼ漬)
味噌汁(竹輪・小松菜)
おやつ(和のパンケーキ)

■栄養価■

エネルギー 529kcal
蛋白質 19.7g
脂質 12.9g
炭水化物 80.6g
食塩 2.9g

平成30年10月10日(水)

■お品書き■

御飯
コロッケ
海草サラダ
漬物(赤しその実)
味噌汁(椎茸・大根の葉)
おやつ(水ようかん)

■栄養価■

エネルギー 539kcal
蛋白質 19.2g
脂質 12.3g
炭水化物 84.5g
食塩 2.8g

平成30年10月11日(木)

■お品書き■

カレーうどん
御飯
ドレッシング和え
デザート(白桃)
おやつ(ホットケーキ)

■栄養価■

エネルギー 538kcal
蛋白質 19g
脂質 12.2g
炭水化物 84.8g
食塩 2.9g

平成30年10月12日(金)

■お品書き■

御飯
ポパイグラタン
おさつサラダ
漬物(ピーマン漬)
わかめスープ
おやつ(マドレーヌ)

■栄養価■

エネルギー 541kcal
蛋白質 21.4g
脂質 13g
炭水化物 82.8g
食塩 2.7g

平成30年10月13日(土)

■お品書き■

御飯
メルルーサのムニエル野菜ソース
わさび和え
佃煮(しめじきゃらぶき)
味噌汁(大根・菜の花)
おやつ(クリームパン)

■栄養価■

エネルギー 549kcal
蛋白質 20.4g
脂質 11g
炭水化物 90.3g
食塩 2.8g