平成30年12月03日(月)

■お品書き■

御飯
チーズ卵焼き
キャベツのナムル
佃煮(しめじきゃらぶき)
味噌汁(竹輪・うまい菜)
おやつ(和のパンケーキ)

■栄養価■

エネルギー 543kcal
蛋白質 21.1g
脂質 13.2g
炭水化物 80.7g
食塩 2.4g

平成30年12月04日(火)

■お品書き■

御飯
たらのおろしあんかけ
青菜のごま和え
漬物(たくあん)
味噌汁(ひらたけ・畑菜)
おやつ(水ようかん)

■栄養価■

エネルギー 544kcal
蛋白質 19.9g
脂質 12.9g
炭水化物 85g
食塩 2.4g

平成30年12月05日(水)

■お品書き■

醤油ラーメン
御飯
ほうれん草のおから和え
デザート(マンゴー)
おやつ(シュークリーム)

■栄養価■

エネルギー 534kcal
蛋白質 20.8g
脂質 14.6g
炭水化物 79.4g
食塩 2.9g

平成30年12月06日(木)

■お品書き■

御飯
ほきのクリームソースかけ
冬瓜のくず煮
漬物(きゅうり漬)
味噌汁(さつま揚げ・わかめ)
おやつ(あんぱん)

■栄養価■

エネルギー 539kcal
蛋白質 19.8g
脂質 12.3g
炭水化物 84.8g
食塩 2.6g

平成30年12月07日(金)

■お品書き■

御飯
若鶏のごま照り焼き
菜の花と揚げのお浸し
漬物(赤しその実)
味噌汁(おつゆ麩・葱)
おやつ(炭酸饅頭)

■栄養価■

エネルギー 545kcal
蛋白質 21.6g
脂質 12.6g
炭水化物 84.5g
食塩 2.8g

平成30年12月08日(土)

■お品書き■

御飯
ポークチャップ
春雨サラダ
漬物(つぼ漬)
味噌汁(里芋・小松菜)
おやつ(フルーツケーキ)

■栄養価■

エネルギー 545kcal
蛋白質 19.6g
脂質 13.1g
炭水化物 82.6g
食塩 2.9g