平成31年01月28日(月)

■お品書き■

御飯
餃子の野菜あんかけ
菜種和え
しそこんぶ
味噌汁(エリンギ・小松菜)
おやつ(クリームパン)

■栄養価■

エネルギー 548kcal
蛋白質 19.7g
脂質 11.4g
炭水化物 90.3g
食塩 2.9g

平成31年01月29日(火)

■お品書き■

御飯
ぶりの胡麻漬焼
花野菜サラダ
漬物(しば漬)
味噌汁(竹輪・大根の葉)
おやつ(おはぎ・あんこ)

■栄養価■

エネルギー 537kcal
蛋白質 19.6g
脂質 14g
炭水化物 81g
食塩 2.8g

平成31年01月30日(水)

■お品書き■

御飯
肉じゃが
もやしとオクラの和え物
漬物(つぼ漬)
味噌汁(おつゆ麩・キャベツ)
おやつ(どらやき・あんこ)

■栄養価■

エネルギー 546kcal
蛋白質 19.2g
脂質 12.3g
炭水化物 85.5g
食塩 2.6g

平成31年01月31日(木)

■お品書き■

御飯
肉団子のトマト煮込み
錦糸和え
漬物(青しその実)
味噌汁(つみれ・葱)
おやつ(あべかわ寒天)

■栄養価■

エネルギー 533kcal
蛋白質 19.3g
脂質 12.7g
炭水化物 82.2g
食塩 2.8g

平成31年02月01日(金)

■お品書き■

御飯
野菜コロッケ
ドレッシング和え和え
漬物(桜大根)
味噌汁(角揚げ・畑菜)
おやつ(ホットケーキ)

■栄養価■

エネルギー 548kcal
蛋白質 19.5g
脂質 12.2g
炭水化物 87.2g
食塩 2.5g

平成31年02月02日(土)

■お品書き■

★節分★
寿司盛り合わせ
さばの照り焼き
青菜のお浸し
うぐいす豆
すまし汁(花麩・菜の花)
おやつ(炭酸饅頭)

■栄養価■

エネルギー 531kcal
蛋白質 22.5g
脂質 13.3g
炭水化物 77.2g
食塩 2.7g