令和元年12月2日(月)

■お品書き■

御飯
鶏肉のトマトソースがけ
アスパラのソテー
ごまみそ
さつまいも汁
おやつ（ﾄﾞｰﾑｹｰｷ・チョコ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 551kcal
蛋白質 21.7ｇ
脂質 11ｇ
炭水化物 87.8ｇ
食塩 2.4ｇ

令和元年12月03日(火)

■お品書き■

御飯
あじの葱みそ焼き
じゃが芋の煮物
佃煮（しめじきゃらぶき）
すまし汁（そうめん・葱）
おやつ（あんぱん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 543kcal
蛋白質 19.8ｇ
脂質 13ｇ
炭水化物 82ｇ
食塩 2.2ｇ

令和元年12月04日(水)

■お品書き■

さつま芋御飯
白身魚フライ
もやしのさっぱり和え
漬物（青しその実）
味噌汁（渦巻き麩・大根の葉）
おやつ（炭酸饅頭）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 554kcal
蛋白質 18.3ｇ
脂質 10.9ｇ
炭水化物 91.6ｇ
食塩 2.9ｇ

令和元年12月05日(木)

■お品書き■

御飯
鶏肉のごま醤油焼き
ふろふき大根
梅干し
味噌汁（さつま揚げ・うまい菜）
おやつ（まがりせんべい）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 538kcal
蛋白質 20.1ｇ
脂質 12.6ｇ
炭水化物 81.6ｇ
食塩 2.7ｇ

令和元年12月06日(金)

■お品書き■

御飯
ぶりの照り焼き
さつま芋の煮物
漬物(しば漬)
味噌汁（もやし・春菊）
おやつ（芋ようかん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 555kcal
蛋白質 20ｇ
脂質 12.4ｇ
炭水化物 86.9ｇ
食塩 2.7ｇ

令和元年12月07日(土)

■お品書き■

御飯
麻婆豆腐
青菜のナムル
漬物（たくあん）
中華スープ
おやつ（レモンケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 538kcal
蛋白質 19.3ｇ
脂質 13.3ｇ
炭水化物 83ｇ
食塩 2.7ｇ

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