令和02年01月27日(月)

■お品書き■

御飯
メバルの塩麹焼き
焼ビーフン
ごまみそ
すまし汁(そうめん・葱)
おやつ(おはぎ・きなこ)

■栄養価■

エネルギー 539kcal
蛋白質 19.2g
脂質 12.6g
炭水化物 83.6g
食塩 2.5g

令和02年01月28日(火)

■お品書き■

御飯
煮込みハンバーグ
ジャーマンポテト
漬物(たくあん)
コンソメスープ
おやつ(ホットケーキ)

■栄養価■

エネルギー 542kcal
蛋白質 19.4g
脂質 12.1g
炭水化物 86.5g
食塩 2.4g

令和02年01月29日(水)

■お品書き■

御飯
肉じゃが
青菜の錦糸和え
あみえび
味噌汁(しめじ・大根の葉)
おやつ(クリームパン)

■栄養価■

エネルギー 546kcal
蛋白質 18.8g
脂質 13.7g
炭水化物 84.2g
食塩 2.8g

令和02年01月30日(木)

■お品書き■

ゆかりご飯
ぶりの蒲焼き風
もやしの和え物
うぐいす豆
すまし汁(花麩・ほうれん草)
おやつ(ドームケーキ・チョコ)

■栄養価■

エネルギー 540kcal
蛋白質 19.6g
脂質 12.1g
炭水化物 84.3g
食塩 3g

令和02年01月31日(金)

■お品書き■

御飯
白身魚フライ
青菜の生姜醤油和え
漬物(赤しその実)
中華スープ
おやつ(あべかわ寒天)

■栄養価■

エネルギー 530kcal
蛋白質 19.7g
脂質 14.1g
炭水化物 78.1g
食塩 2.7g

令和02年02月01日(土)

■お品書き■

御飯
ほきの野菜あんかけ
金平ごぼう
漬物(青しその実)
味噌汁(渦巻き麩・小松菜)
おやつ(炭酸饅頭)

■栄養価■

エネルギー 545kcal
蛋白質 20.1g
脂質 13.2g
炭水化物 82.9g
食塩 2.8g