令和02年10月19日(月)

■お品書き■

御飯
ビーンズキッシュ
白菜とツナ和え
しそこんぶ
みそ汁(もやし・うずまき麩)
おやつ(レモンケーキ)

■栄養価■

エネルギー 534kcal
蛋白質 20.3g
脂質 13.1g
炭水化物 81.4g
食塩 2.8g

令和02年10月20日(火)

■お品書き■

御飯
メバルの辛子みそ焼き
キャベツの磯和え
漬物(桜大根)
すまし汁(卵・白葱)
おやつ(水ようかん)

■栄養価■

エネルギー 537kcal
蛋白質 20.6g
脂質 13.1g
炭水化物 80.4g
食塩 2.4g

令和02年10月21日(水)

■お品書き■

あんかけうどん
ゆかりご飯
錦糸和え
デザート(黄桃)
おやつ(味噌饅頭)

■栄養価■

エネルギー 534kcal
蛋白質 20.3g
脂質 13.3g
炭水化物 81.9g
食塩 2.7g

令和02年10月22日(木)

■お品書き■

御飯
メルルーサしそチーズ焼き
ほうれん草の和え物
漬物(赤しその実)
みそ汁(刻み揚げ・大根の葉)
杏仁豆腐

■栄養価■

エネルギー 533kcal
蛋白質 20.3g
脂質 13g
炭水化物 81.2g
食塩 2.8g

令和02年10月23日(金)

■お品書き■

御飯
豚肉のハニーマスタード焼き
スパゲティサラダ
漬物(青しその実)
コンソメスープ
おやつ(フルーツケーキ)

■栄養価■

エネルギー 533kcal
蛋白質 20.1g
脂質 13.2g
炭水化物 78.4g
食塩 2g

令和02年10月24日(土)

■お品書き■

御飯
揚げ豆腐の野菜あん
さつまいものレモン煮
白花豆
みそ汁(つみれ・春菊)
おやつ(クリームパン)

■栄養価■

エネルギー 536kcal
蛋白質 20.2g
脂質 13.2g
炭水化物 80.8g
食塩 2.4g