平成28年07月25日(月)

■お品書き■

御飯
豚肉の旨煮
ひじきサラダ
あみえび
味噌汁(刻み揚げ・青菜)
おやつ(おはぎ・きなこ)

■栄養価■

エネルギー 603kcal
蛋白質 21g
脂質 15.4g
炭水化物 93.2g
食塩 2.9g

平成28年07月26日(火)

■お品書き■

御飯
ソイの変わり焼き
そばサラダ
漬物(つぼ漬)
味噌汁(じゃが芋・青菜)
おやつ(ホットケーキ)

■栄養価■

エネルギー 580kcal
蛋白質 23.7g
脂質 8.9g
炭水化物 98.4g
食塩 2.9g

平成28年07月27日(水)

■お品書き■

御飯
グリルチキン
しろなの煮浸し
漬物(きゅうり漬)
コンソメスープ
おやつ(コーヒーゼリー)

■栄養価■

エネルギー 460kcal
蛋白質 17.5g
脂質 9.5g
炭水化物 73.4g
食塩 2.5g

平成28年07月28日(木)

■お品書き■

御飯
あじの野菜あんかけ
ほうれん草ソテー
漬物(赤しその実)
味噌汁(竹輪・大根の葉)
おやつ(あべかわ寒天)

■栄養価■

エネルギー 461kcal
蛋白質 21.6g
脂質 8.1g
炭水化物 72.9g
食塩 2.9g

平成28年07月29日(金)

■お品書き■

御飯
酢豚風
磯和え
漬物(桜大根)
味噌汁(はんぺん・青菜)
おやつ(蒸しパン・抹茶)

■栄養価■

エネルギー 604kcal
蛋白質 17.3g
脂質 11.6g
炭水化物 106.1g
食塩 3g

平成28年07月30日(土)

■お品書き■

★土用の丑の日★
うなぎちらし
小松菜の和え物
うぐいす豆
すまし汁(花麩・葱)
おやつ(まがりせんべい)

■栄養価■

エネルギー 545kcal
蛋白質 21g
脂質 11.8g
炭水化物 85.8g
食塩 3.1g