平成28年08月08日(月)

■お品書き■

御飯
えびカツ
ツナサラダ
漬物(桜大根)
野菜スープ
おやつ(水ようかん)

■栄養価■

エネルギー 672kcal
蛋白質 17.8g
脂質 16.1g
炭水化物 111.2g
食塩 2.3g

平成28年08月09日(火)

■お品書き■

御飯
ソイのチリソースがけ
ピーマンのきんぴら
漬物(つぼ漬)
味噌汁(はんぺん・青菜)
おやつ(ソフトサラダ)

■栄養価■

エネルギー 583kcal
蛋白質 21.1g
脂質 18.6g
炭水化物 79.7g
食塩 3g

平成28年08月10日(水)

■お品書き■

御飯
鶏肉のハニーマスタード焼き
春雨のチャプチェ
漬物(しば漬)
味噌汁(椎茸・葱)
おやつ(蒸しパン・チョコ)

■栄養価■

エネルギー 620kcal
蛋白質 21.8g
脂質 11.3g
炭水化物 105.6g
食塩 2.9g

平成28年08月11日(木)

■お品書き■

御飯
さばのみりん焼き
南瓜サラダ
漬物(赤しその実)
味噌汁(もやし・刻み揚げ)
おやつ(おはぎ・あんこ)

■栄養価■

エネルギー 643kcal
蛋白質 23.6g
脂質 19.5g
炭水化物 88.9g
食塩 2.9g

平成28年08月12日(金)

■お品書き■

★コーン御飯(北海道)
しいらの七味焼き
切干大根サラダ
デザート(イチゴゼリー・ジュレ風)
味噌汁(おつゆ麩・大根の葉)
おやつ(ホットケーキ)

■栄養価■

エネルギー 613kcal
蛋白質 23.1g
脂質 10g
炭水化物 103.9g
食塩 3g

平成28年08月13日(土)

■お品書き■

御飯
厚揚げとなすの麻婆炒め
さっぱり和え
漬物(たくあん)
スープ
おやつ(スイートポテト)

■栄養価■

エネルギー 589kcal
蛋白質 19g
脂質 16.7g
炭水化物 87.5g
食塩 2.6g