平成28年10月10日(月)

■お品書き■

御飯
たらのマヨネーズ焼き
茄子のピリ辛みそ炒め風
漬物（青しその実）
そうめん汁
おやつ（蒸しパン・抹茶）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 617kcal
蛋白質 19.4ｇ
脂質 15.2ｇ
炭水化物 98.3ｇ
食塩 2.6ｇ

平成28年10月11日(火)

■お品書き■

きのこご飯
鶏もも肉の照り焼き
小松菜とカニのお浸し
デザート（ぶどうゼリー）
味噌汁（竹輪・もやし）
おやつ（ソフトサラダ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 585kcal
蛋白質 22.8ｇ
脂質 12ｇ
炭水化物 94.3ｇ
食塩 3.1ｇ

平成28年10月12日(水)

■お品書き■

御飯
野菜コロッケ
里芋の含め煮
漬物（たくあん）
スープ
おやつ（シュークリーム）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 613kcal
蛋白質 15.1ｇ
脂質 16.5ｇ
炭水化物 97.2ｇ
食塩 2.4ｇ

平成28年10月13日(木)

■お品書き■

御飯
親子煮
カリフラワーのサラダ
しそこんぶ
味噌汁（渦巻き麩・葱）
おやつ（水ようかん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 603kcal
蛋白質 24.3ｇ
脂質 10.4ｇ
炭水化物 100ｇ
食塩 2.9ｇ

平成28年10月14日(金)

■お品書き■

御飯
ホキのムニエル
冷奴
漬物（きゅうり漬）
味噌汁（さつま揚げ・いんげん）
おやつ（カスタードケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 541kcal
蛋白質 21.1ｇ
脂質 13.9ｇ
炭水化物 79.4ｇ
食塩 2.9ｇ

平成28年10月15日(土)

■お品書き■

御飯
豚肉のくわ焼き
オクラの和え物
佃煮（しめじきゃらぶき）
味噌汁（角揚げ・大根の葉）
おやつ（スイートポテト）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 611kcal
蛋白質 22.2ｇ
脂質 15.9ｇ
炭水化物 90.8ｇ
食塩 2.9ｇ

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