平成28年11月28日(月)

■お品書き■

御飯
さわらの西京深味漬
切り干し大根ベーコン煮
漬物(しば漬)
味噌汁(さつま芋・大根の葉)
おやつ(かりんとうドーナツ)

■栄養価■

エネルギー 561kcal
蛋白質 20.3g
脂質 12.7g
炭水化物 87.5g
食塩 2.4g

平成28年11月29日(火)

■お品書き■

御飯
ウインナーの野菜炒め
ツナ和え
あみえび
味噌汁(卵・さつま揚げ)
おやつ(あずき蒸しパンケーキ)

■栄養価■

エネルギー 641kcal
蛋白質 17.9g
脂質 16.6g
炭水化物 104.3g
食塩 3g

平成28年11月30日(水)

■お品書き■

肉うどん
御飯
にんじんサラダ
漬物(たくあん)
おやつ(フルーツヨーグルト)

■栄養価■

エネルギー 567kcal
蛋白質 16.3g
脂質 21.3g
炭水化物 73.6g
食塩 2.7g

平成28年12月01日(木)

■お品書き■

御飯
あじのみそ煮
菜種和え
漬物(赤しその実)
すまし汁(あさり・葱)
おやつ(カスタードケーキ)

■栄養価■

エネルギー 506kcal
蛋白質 21.3g
脂質 10.9g
炭水化物 77.1g
食塩 2.8g

平成28年12月02日(金)

■お品書き■

御飯
八宝菜風
辛子和え
かつおおかか
味噌汁(冬瓜・青菜)
おやつ(芋ようかん)

■栄養価■

エネルギー 575kcal
蛋白質 23.3g
脂質 10.5g
炭水化物 94.1g
食塩 3g

平成28年12月03日(土)

■お品書き■

御飯
ほきの蒲焼き風
里芋のとも和え
うぐいす豆
味噌汁(竹輪・オクラ)
おやつ(ソフトサラダ)

■栄養価■

エネルギー 546kcal
蛋白質 20.2g
脂質 8.5g
炭水化物 94.6g
食塩 2.8g