平成29年03月13日(月)

■お品書き■

御飯
ブリの香り蒸し
パンプキンのマヨ和え
漬物(しば漬)
味噌汁(さつま揚げ・キャベツ)
おやつ(水ようかん)

■栄養価■

エネルギー 683kcal
蛋白質 22.5g
脂質 20.6g
炭水化物 99.1g
食塩 2.7g

平成29年03月14日(火)

■お品書き■

御飯
グリルチキン
スパゲティサラダ
佃煮(椎茸)
野菜スープ
おやつ(ロールケーキ・バニラ)

■栄養価■

エネルギー 547kcal
蛋白質 18.6g
脂質 10.1g
炭水化物 92.9g
食塩 2.2g

平成29年03月15日(水)

■お品書き■

御飯
しいらのみりん焼き
厚揚げとオクラの煮物
漬物(赤しその実)
味噌汁(はんぺん・青菜)
おやつ(まがりせんべい)

■栄養価■

エネルギー 511kcal
蛋白質 24g
脂質 9.5g
炭水化物 78.6g
食塩 3g

平成29年03月16日(木)

■お品書き■

御飯
欧風オムレツ
豆サラダ
漬物(つぼ漬)
コンソメスープ
おやつ(スイートポテト)

■栄養価■

エネルギー 666kcal
蛋白質 22g
脂質 23.2g
炭水化物 88.8g
食塩 3g

平成29年03月17日(金)

■お品書き■

とろろそぼろ丼
おかか和え
デザート(ももゼリー)
すまし汁(白玉麩・葱)
おやつ(蒸しパン・チョコ)

■栄養価■

エネルギー 595kcal
蛋白質 20.7g
脂質 6g
炭水化物 112.7g
食塩 2.5g

平成29年03月18日(土)

■お品書き■

御飯
白身魚フライ
イタリアン和え
ふりかけ(たらこ)
味噌汁(エリンギ・大根の葉)
おやつ(和のパンケーキ)

■栄養価■

エネルギー 595kcal
蛋白質 17.7g
脂質 17.4g
炭水化物 90.6g
食塩 3g