平成29年10月30日(月)

■お品書き■

御飯
さばの胡麻漬焼
切干大根サラダ
漬物(赤しその実)
味噌汁(さつま揚げ・もやし)
おやつ(カスタードケーキ)

■栄養価■

エネルギー 695kcal
蛋白質 23.6g
脂質 25.1g
炭水化物 90.5g
食塩 3g

平成29年10月31日(火)

■お品書き■

★栗ごはん★
鶏肉の炭火焼き
煮奴
うぐいす豆
味噌汁(卵・青菜)
★おやつ(ハロウィンカボチャプリン)★

■栄養価■

エネルギー 595kcal
蛋白質 21.2g
脂質 13.6g
炭水化物 93.6g
食塩 2.6g

平成29年11月01日(水)

■お品書き■

御飯
たらのきのこ蒸し
ゆかり和え
金時豆
味噌汁(竹輪・青菜)
おやつ(芋ようかん)

■栄養価■

エネルギー 543kcal
蛋白質 20.5g
脂質 6.8g
炭水化物 99.6g
食塩 3g

平成29年11月02日(木)

■お品書き■

カレーライス
フレンチサラダ
漬物(福神漬け)
コーンスープ
おやつ(ぽたぽた焼き)

■栄養価■

エネルギー 674kcal
蛋白質 16.3g
脂質 27.2g
炭水化物 86.8g
食塩 3g

平成29年11月03日(金)

■お品書き■

御飯
ソイ(白身魚)ぴり辛煮
マヨネーズ和え
漬物(桜大根)
味噌汁(渦巻き麩・葱)
おやつ(ホットケーキ)

■栄養価■

エネルギー 584kcal
蛋白質 22.5g
脂質 12.6g
炭水化物 92g
食塩 2.8g

平成29年11月04日(土)

■お品書き■

御飯
豚肉のオイスター炒め
華風和え
漬物(たくあん)
味噌汁(なると・キャベツ)
おやつ(かりんとうドーナツ)

■栄養価■

エネルギー 580kcal
蛋白質 20.2g
脂質 16.7g
炭水化物 84.3g
食塩 3g