令和08年07月13日(月)

■お品書き■

御飯
たらときのこの塩麹蒸し
冬瓜のくず煮
漬物(しば漬)
みそ汁(とろろ昆布・大根葉)

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 360kcal
蛋白質 17.8ｇ
脂質 2.1ｇ
炭水化物 69.5ｇ
食塩相当 3.5ｇ

令和08年07月14日(火)

■お品書き■

御飯
ミートボール
玉葱のサラダ
のり佃煮
コンソメスープ
おやつ（バームクーヘン）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 557kcal
蛋白質 17ｇ
脂質 15.2ｇ
炭水化物 89.5ｇ
食塩相当 2.6ｇ

令和08年07月15日(水)

■お品書き■

御飯
チキン南蛮
生姜和え
漬物（桜大根）
みそ汁(かぶ・ねぎ)
おやつ（芋ようかん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 522kcal
蛋白質 13.3ｇ
脂質 13.4ｇ
炭水化物 88.3ｇ
食塩相当 2.4ｇ

令和08年07月16日(木)

■お品書き■

御飯
鶏肉のおろしがけ
なすの揚げ浸し
漬物（青しその実）
みそ汁（えのき・大根葉）
おやつ（レアチーズ風）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 469kcal
蛋白質 19.5ｇ
脂質 10.6ｇ
炭水化物 75.9ｇ
食塩相当 2.6ｇ

令和08年07月17日(金)

■お品書き■

御飯
絹厚揚げのそぼろあん
レモン醤油和え
漬物（きゅうり漬赤）
みそ汁（さつま芋・わかめ）
おやつ(和のパンケーキ抹茶)

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 529kcal
蛋白質 19.5ｇ
脂質 13.5ｇ
炭水化物 83ｇ
食塩相当 2.9ｇ

令和08年07月18日(土)

■お品書き■

御飯
白身魚の辛子みそ焼き
海草サラダ
漬物(しば漬)
すまし汁(おつゆ麩・ねぎ)
おやつ（駄菓子ぽたぽた焼き）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 472kcal
蛋白質 19.2ｇ
脂質 7.4ｇ
炭水化物 84.2ｇ
食塩相当 3.6ｇ

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