平成30年10月08日(月)

■お品書き■

御飯
あじの塩焼き
ツナサラダ
漬物（きゅうり漬）
味噌汁（かぶ・チンゲン菜）
おやつ（味噌饅頭）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 539kcal
蛋白質 21.2ｇ
脂質 13.1ｇ
炭水化物 80.5ｇ
食塩 2.5ｇ

平成30年10月09日(火)

■お品書き■

御飯
豚肉のくわ焼き
白菜としその実和え
漬物（つぼ漬）
味噌汁（竹輪・小松菜）
おやつ（和のパンケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 529kcal
蛋白質 19.7ｇ
脂質 12.9ｇ
炭水化物 80.6ｇ
食塩 2.9ｇ

平成30年10月10日(水)

■お品書き■

御飯
コロッケ
海草サラダ
漬物（赤しその実）
味噌汁（椎茸・大根の葉）
おやつ（水ようかん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 539kcal
蛋白質 19.2ｇ
脂質 12.3ｇ
炭水化物 84.5ｇ
食塩 2.8ｇ

平成30年10月11日(木)

■お品書き■

カレーうどん
御飯
ドレッシング和え
デザート（白桃）
おやつ（ホットケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 538kcal
蛋白質 19ｇ
脂質 12.2ｇ
炭水化物 84.8ｇ
食塩 2.9ｇ

平成30年10月12日(金)

■お品書き■

御飯
ポパイグラタン
おさつサラダ
漬物(ピーマン漬）
わかめスープ
おやつ（マドレーヌ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 541kcal
蛋白質 21.4ｇ
脂質 13ｇ
炭水化物 82.8ｇ
食塩 2.7ｇ

平成30年10月13日(土)

■お品書き■

御飯
メルルーサのムニエル野菜ソース
わさび和え
佃煮（しめじきゃらぶき）
味噌汁（大根・菜の花）
おやつ（クリームパン）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 549kcal
蛋白質 20.4ｇ
脂質 11ｇ
炭水化物 90.3ｇ
食塩 2.8ｇ

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