平成30年11月26日(月)

■お品書き■

御飯
さばのみそ煮
わかめサラダ
漬物(しば漬)
すまし汁（はんぺん・菜の花）
おやつ（レモンケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 539kcal
蛋白質 20.8ｇ
脂質 14.2ｇ
炭水化物 76.7ｇ
食塩 2.8ｇ

平成30年11月27日(火)

■お品書き■

御飯
白身魚フライ
いんげんのサラダ
漬物(ピーマン漬）
味噌汁（角揚げ・大根の葉）
おやつ（ぽたぽた焼き）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 530kcal
蛋白質 19.7ｇ
脂質 11.6ｇ
炭水化物 84ｇ
食塩 2.8ｇ

平成30年11月28日(水)

■お品書き■

御飯
ぎょうざのあんかけ
おさつサラダ
漬物（桜大根）
味噌汁（つみれ・しろ菜）
おやつ（ﾄﾞｰﾑｹｰｷ・チョコ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 540kcal
蛋白質 20.1ｇ
脂質 11.5ｇ
炭水化物 84.5ｇ
食塩 3ｇ

平成30年11月29日(木)

■お品書き■

御飯
マカロニグラタン
野菜炒め
漬物（青しその実）
味噌汁（牛蒡・エリンギ）
おやつ（味噌饅頭）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 546kcal
蛋白質 19.8ｇ
脂質 11.2ｇ
炭水化物 87.8ｇ
食塩 3ｇ

平成30年11月30日(金)

■お品書き■

ゆかり御飯
あじの照り焼き
ツナサラダ
白花豆
味噌汁（刻み揚げ・キャベツ）
おやつ（あべかわ寒天）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 513kcal
蛋白質 21.9ｇ
脂質 12.7ｇ
炭水化物 73.4ｇ
食塩 2.9ｇ

平成30年12月01日(土)

■お品書き■

御飯
豆腐野菜バーグ
青菜の和え物
あみえび
味噌汁（かぶ・葱）
おやつ（クリームパン）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 523kcal
蛋白質 18.7ｇ
脂質 10.8ｇ
炭水化物 84.5ｇ
食塩 3ｇ

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