平成30年11月26日(月)

■お品書き■

御飯
さばのみそ煮
わかめサラダ
漬物(しば漬)
すまし汁(はんぺん・菜の花)
おやつ(レモンケーキ)

■栄養価■

エネルギー 539kcal
蛋白質 20.8g
脂質 14.2g
炭水化物 76.7g
食塩 2.8g

平成30年11月27日(火)

■お品書き■

御飯
白身魚フライ
いんげんのサラダ
漬物(ピーマン漬)
味噌汁(角揚げ・大根の葉)
おやつ(ぽたぽた焼き)

■栄養価■

エネルギー 530kcal
蛋白質 19.7g
脂質 11.6g
炭水化物 84g
食塩 2.8g

平成30年11月28日(水)

■お品書き■

御飯
ぎょうざのあんかけ
おさつサラダ
漬物(桜大根)
味噌汁(つみれ・しろ菜)
おやつ(ドームケーキ・チョコ)

■栄養価■

エネルギー 540kcal
蛋白質 20.1g
脂質 11.5g
炭水化物 84.5g
食塩 3g

平成30年11月29日(木)

■お品書き■

御飯
マカロニグラタン
野菜炒め
漬物(青しその実)
味噌汁(牛蒡・エリンギ)
おやつ(味噌饅頭)

■栄養価■

エネルギー 546kcal
蛋白質 19.8g
脂質 11.2g
炭水化物 87.8g
食塩 3g

平成30年11月30日(金)

■お品書き■

ゆかり御飯
あじの照り焼き
ツナサラダ
白花豆
味噌汁(刻み揚げ・キャベツ)
おやつ(あべかわ寒天)

■栄養価■

エネルギー 513kcal
蛋白質 21.9g
脂質 12.7g
炭水化物 73.4g
食塩 2.9g

平成30年12月01日(土)

■お品書き■

御飯
豆腐野菜バーグ
青菜の和え物
あみえび
味噌汁(かぶ・葱)
おやつ(クリームパン)

■栄養価■

エネルギー 523kcal
蛋白質 18.7g
脂質 10.8g
炭水化物 84.5g
食塩 3g