平成30年12月03日(月)

■お品書き■

御飯
チーズ卵焼き
キャベツのナムル
佃煮（しめじきゃらぶき）
味噌汁（竹輪・うまい菜）
おやつ（和のパンケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 543kcal
蛋白質 21.1ｇ
脂質 13.2ｇ
炭水化物 80.7ｇ
食塩 2.4ｇ

平成30年12月04日(火)

■お品書き■

御飯
たらのおろしあんかけ
青菜のごま和え
漬物（たくあん）
味噌汁(ひらたけ・畑菜)
おやつ（水ようかん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 544kcal
蛋白質 19.9ｇ
脂質 12.9ｇ
炭水化物 85ｇ
食塩 2.4ｇ

平成30年12月05日(水)

■お品書き■

醤油ラーメン
御飯
ほうれん草のおから和え
デザート（マンゴー）
おやつ（シュークリーム）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 534kcal
蛋白質 20.8ｇ
脂質 14.6ｇ
炭水化物 79.4ｇ
食塩 2.9ｇ

平成30年12月06日(木)

■お品書き■

御飯
ほきのクリームソースかけ
冬瓜のくず煮
漬物（きゅうり漬）
味噌汁（さつま揚げ・わかめ）
おやつ（あんぱん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 539kcal
蛋白質 19.8ｇ
脂質 12.3ｇ
炭水化物 84.8ｇ
食塩 2.6ｇ

平成30年12月07日(金)

■お品書き■

御飯
若鶏のごま照り焼き
菜の花と揚げのお浸し
漬物（赤しその実)
味噌汁（おつゆ麩・葱）
おやつ（炭酸饅頭）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 545kcal
蛋白質 21.6ｇ
脂質 12.6ｇ
炭水化物 84.5ｇ
食塩 2.8ｇ

平成30年12月08日(土)

■お品書き■

御飯
ポークチャップ
春雨サラダ
漬物（つぼ漬）
味噌汁（里芋・小松菜）
おやつ（フルーツケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 545kcal
蛋白質 19.6ｇ
脂質 13.1ｇ
炭水化物 82.6ｇ
食塩 2.9ｇ

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