平成31年01月14日(月)

■お品書き■

御飯
千草焼き（卵）
豆サラダ
漬物(しば漬)
味噌汁（角揚げ・チンゲン菜）
おやつ（水ようかん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 552kcal
蛋白質 19.2ｇ
脂質 14.2ｇ
炭水化物 83.6ｇ
食塩 2.9ｇ

平成31年01月15日(火)

■お品書き■

御飯
ポークビーンズ
おさつサラダ
漬物（ピーマン漬）
味噌汁（ひらたけ・畑菜）
おやつ（炭酸饅頭）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 553kcal
蛋白質 19.2ｇ
脂質 12.4ｇ
炭水化物 87.3ｇ
食塩 2.6ｇ

平成31年01月16日(水)

■お品書き■

十五穀米御飯
さばの野菜あんかけ
辛子和え
白花豆
味噌汁（渦巻き麩・大根の葉）
おやつ（カスタードケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 534kcal
蛋白質 20.3ｇ
脂質 13ｇ
炭水化物 80.8ｇ
食塩 2.5ｇ

平成31年01月17日(木)

■お品書き■

御飯
あじのおろし煮
野菜炒め
漬物（つぼ漬）
味噌汁（里芋・小松菜）
おやつ（フルーツケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 540kcal
蛋白質 21.2ｇ
脂質 13.1ｇ
炭水化物 80.1ｇ
食塩 2.6ｇ

平成31年01月18日(金)

■お品書き■

御飯
ミートボール（黒酢）
野菜卵とじ
佃煮（しめじきゃらぶき）
味噌汁（かぶ・菜の花）
おやつ（クリームパン）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 539kcal
蛋白質 18ｇ
脂質 12.5ｇ
炭水化物 85.5ｇ
食塩 2.6ｇ

平成31年01月19日(土)

■お品書き■

御飯
チキン南蛮
キャベツのナムル
漬物（青しその実）
コンソメスープ
おやつ（和のパンケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 536kcal
蛋白質 19.5ｇ
脂質 13.8ｇ
炭水化物 80ｇ
食塩 2.1ｇ

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