令和元年11月4日(月)

■お品書き■

御飯
豚肉の塩こうじ炒め
タルタルサラダ
漬物（きゅうり漬）
味噌汁（かぶ・ほうれん草）
おやつ（あんぱん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 547kcal
蛋白質 19.9ｇ
脂質 12.7ｇ
炭水化物 85.3ｇ
食塩 2.2ｇ

令和元年11月05日(火)

■お品書き■

さつま芋ごはん
メバルの辛子みそ焼き
ゆかり和え
うぐいす豆
すまし汁（花麩・葱）
おやつ（あべかわ寒天）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 537kcal
蛋白質 20.5ｇ
脂質 13.1ｇ
炭水化物 80.3ｇ
食塩 2.5ｇ

令和元年11月06日(水)

■お品書き■

御飯
シューマイ
なすとちくわの煮物
佃煮（しめじきゃらぶき）
味噌汁（玉葱・チンゲン菜）
おやつ（炭酸饅頭）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 542kcal
蛋白質 18.7ｇ
脂質 12.5ｇ
炭水化物 84.8ｇ
食塩 2.9ｇ

令和元年11月07日(木)

■お品書き■

御飯
豆腐のキッシュ
和風和え
漬物(しば漬)
味噌汁（じゃが芋・大根の葉）
おやつ（フルーツケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 550kcal
蛋白質 19.8ｇ
脂質 10.7ｇ
炭水化物 90.8ｇ
食塩 2.6ｇ

令和元年11月08日(金)

■お品書き■

御飯
豚肉の五目炒め
コンビサラダ
漬物（たくあん）
味噌汁（すり身・うまい菜）
おやつ（レモンケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 527kcal
蛋白質 19.8ｇ
脂質 14.1ｇ
炭水化物 79ｇ
食塩 2.4ｇ

令和元年11月09日(土)

■お品書き■

御飯
たらのアップル焼き
オニオンサラダ
しそこんぶ
味噌汁（刻み揚げ・菜の花）
おやつ（どらやき・抹茶）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 539kcal
蛋白質 20.1ｇ
脂質 12ｇ
炭水化物 85.5ｇ
食塩 2.7ｇ

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