令和元年11月18日(月)

■お品書き■

御飯
豆腐野菜バーグ
あっさり和え
佃煮（椎茸）
味噌汁（角揚げ・大根の葉）
おやつ（和のパンケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 542kcal
蛋白質 18.6ｇ
脂質 13.1ｇ
炭水化物 83.6ｇ
食塩 2.9ｇ

令和元年11月19日(火)

■お品書き■

御飯
豚肉ときのこの炒め物
ひじきサラダ
漬物(しば漬)
味噌汁（大根・畑菜）
おやつ（ホットケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 529kcal
蛋白質 19.2ｇ
脂質 13.7ｇ
炭水化物 81.3ｇ
食塩 2.9ｇ

令和元年11月20日(水)

■お品書き■

★オードブルレク★
御飯
あじ西京焼き
ミートボール
ブロッコリーの白胡麻和え
ポテトサラダ
しそこんぶ
デザート（パイナップル）
すまし汁（花麩・葱）
おやつ（あんぱん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 546kcal
蛋白質 19.3ｇ
脂質 12.5ｇ
炭水化物 86.6ｇ
食塩 2.8ｇ

令和元年11月21日(木)

■お品書き■

御飯
アジフライ
春雨サラダ
漬物（たくあん）
味噌汁（さつま芋・わかめ）
おやつ（炭酸饅頭）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 543kcal
蛋白質 19.3ｇ
脂質 12.9ｇ
炭水化物 83.4ｇ
食塩 3ｇ

令和元年11月22日(金)

■お品書き■

御飯
さばの照り焼き
チーズサラダ
漬物（青しその実）
味噌汁（しめじ・小松菜）
おやつ（ワッフル・ココア）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 544kcal
蛋白質 20.8ｇ
脂質 15.4ｇ
炭水化物 77ｇ
食塩 2.5ｇ

令和元年11月23日(土)

■お品書き■

御飯
マカロニグラタン
野菜炒め
かつおおかか
味噌汁（牛蒡・うまい菜）
おやつ（水ようかん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 542kcal
蛋白質 20.7ｇ
脂質 12.6ｇ
炭水化物 83.3ｇ
食塩 3ｇ

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