令和02年10月12日(月)

■お品書き■

御飯
かぼちゃコロッケ
あさりと青梗菜の炒め物
佃煮（しめじきゃらぶき）
みそ汁（かぶ・葱）
おやつ（和のパンケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 535kcal
蛋白質 20.2ｇ
脂質 13.1ｇ
炭水化物 80.8ｇ
食塩 2.8ｇ

令和02年10月13日(火)

■お品書き■

御飯
豚肉の中華炒め
白菜のナムル
漬物（つぼ漬）
中華スープ
おやつ（ホットケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 537kcal
蛋白質 20.2ｇ
脂質 13.2ｇ
炭水化物 81.9ｇ
食塩 2.8ｇ

令和02年10月14日(水)

■お品書き■

菜めし
白身魚の照り焼き
ブロッコリーのかにあんかけ
昆布豆
みそ汁（うまい菜・豆腐）
おやつ（抹茶プリン風）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 534kcal
蛋白質 20.6ｇ
脂質 13.2ｇ
炭水化物 80.8ｇ
食塩 2.8ｇ

令和02年10月15日(木)

■お品書き■

御飯
チーズハンバーグ
フレンチサラダ
漬物（たくあん）
コンソメスープ
おやつ（あんぱん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 537kcal
蛋白質 20.5ｇ
脂質 13.9ｇ
炭水化物 79.1ｇ
食塩 2ｇ

令和02年10月16日(金)

■お品書き■

御飯
赤魚の香味焼き
切干大根サラダ
ごまみそ
すまし汁（とろろ・大根の葉）
おやつ（芋ようかん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 533kcal
蛋白質 20.6ｇ
脂質 13.6ｇ
炭水化物 78ｇ
食塩 2.3ｇ

令和02年10月17日(土)

■お品書き■

御飯
鶏もものさっぱり煮
竹輪としろなの和え物
漬物（きゅうり漬）
みそ汁（刻み揚げ・玉葱）
おやつ（炭酸饅頭）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 534kcal
蛋白質 20.3ｇ
脂質 13.2ｇ
炭水化物 79.5ｇ
食塩 2.7ｇ

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