令和02年10月19日(月)

■お品書き■

御飯
ビーンズキッシュ
白菜とツナ和え
しそこんぶ
みそ汁(もやし・うずまき麩）
おやつ（レモンケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 534kcal
蛋白質 20.3ｇ
脂質 13.1ｇ
炭水化物 81.4ｇ
食塩 2.8ｇ

令和02年10月20日(火)

■お品書き■

御飯
メバルの辛子みそ焼き
キャベツの磯和え
漬物（桜大根）
すまし汁（卵・白葱）
おやつ（水ようかん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 537kcal
蛋白質 20.6ｇ
脂質 13.1ｇ
炭水化物 80.4ｇ
食塩 2.4ｇ

令和02年10月21日(水)

■お品書き■

あんかけうどん
ゆかりご飯
錦糸和え
デザート（黄桃）
おやつ（味噌饅頭）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 534kcal
蛋白質 20.3ｇ
脂質 13.3ｇ
炭水化物 81.9ｇ
食塩 2.7ｇ

令和02年10月22日(木)

■お品書き■

御飯
メルルーサしそチーズ焼き
ほうれん草の和え物
漬物（赤しその実）
みそ汁(刻み揚げ・大根の葉)
杏仁豆腐

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 533kcal
蛋白質 20.3ｇ
脂質 13ｇ
炭水化物 81.2ｇ
食塩 2.8ｇ

令和02年10月23日(金)

■お品書き■

御飯
豚肉のハニーマスタード焼き
スパゲティサラダ
漬物（青しその実）
コンソメスープ
おやつ（フルーツケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 533kcal
蛋白質 20.1ｇ
脂質 13.2ｇ
炭水化物 78.4ｇ
食塩 2ｇ

令和02年10月24日(土)

■お品書き■

御飯
揚げ豆腐の野菜あん
さつまいものレモン煮
白花豆
みそ汁(つみれ・春菊)
おやつ（クリームパン）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 536kcal
蛋白質 20.2ｇ
脂質 13.2ｇ
炭水化物 80.8ｇ
食塩 2.4ｇ

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