令和03年03月15日(月)

■お品書き■

御飯
白身魚のマスタード焼き
もやしのポン酢和え
うぐいす豆
みそ汁（角揚げ・白葱）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 535kcal
蛋白質 20.2ｇ
脂質 13.1ｇ
炭水化物 81.1ｇ
食塩 2.6ｇ

令和03年03月16日(火)

■お品書き■

御飯
華風卵焼き
なすの含め煮
ごまみそ
すまし汁(素麺・ネギ)
おやつ（ホットケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 533kcal
蛋白質 20.5ｇ
脂質 13.6ｇ
炭水化物 77.7ｇ
食塩 2.7ｇ

令和03年03月17日(水)

■お品書き■

御飯
アジフライ
ほうれん草のわさび和え
漬物（たくあん）
みそ汁(かぶ・貝割れ)
おやつ（レモンケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 535kcal
蛋白質 20ｇ
脂質 13.1ｇ
炭水化物 81.7ｇ
食塩 2.8ｇ

令和03年03月18日(木)

■お品書き■

キーマカレー
キャロットサラダ
漬物（福神漬け）
わかめスープ
おやつ（杏仁豆腐）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 536kcal
蛋白質 20.1ｇ
脂質 13.2ｇ
炭水化物 80.9ｇ
食塩 2.8ｇ

令和03年03月19日(金)

■お品書き■

御飯
たらの照り焼き
ほたてと菜の花の和え物
漬物(しば漬)
みそ汁（渦巻き麩・畑菜）
おやつ（芋ようかん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 534kcal
蛋白質 20.2ｇ
脂質 13.1ｇ
炭水化物 81.3ｇ
食塩 2.8ｇ

令和03年03月20日(土)

■お品書き■

御飯
鶏肉の香味焼き
青梗菜のごま醤油和え
漬物（きゅうり漬）
みそ汁(きざみ揚げ・大根葉)
おやつ（和風抹茶プリン）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 535kcal
蛋白質 20.6ｇ
脂質 13.1ｇ
炭水化物 80ｇ
食塩 2.8ｇ

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