令和03年10月04日(月)

■お品書き■

御飯
赤魚のおろしポン酢
南瓜サラダ
梅干し
みそ汁(きぬさや･油揚げ)
おやつ（黒糖饅頭）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 534kcal
蛋白質 20.7ｇ
脂質 13.2ｇ
炭水化物 84.6ｇ
食塩 2.8ｇ

令和03年10月05日(火)

■お品書き■

御飯
ぎょうざのあんかけ
キャベツとツナの和え物
漬物（桜大根）
中華スープ(卵・畑菜)
おやつ（レモンケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 536kcal
蛋白質 20.1ｇ
脂質 13ｇ
炭水化物 85.8ｇ
食塩 2.7ｇ

令和03年10月06日(水)

■お品書き■

御飯
白身魚フライ
白菜のゆず和え
漬物（青しその実）
みそ汁（さつま揚げ・葱）
おやつ（水ようかん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 534kcal
蛋白質 20.1ｇ
脂質 13.1ｇ
炭水化物 85.7ｇ
食塩 2.8ｇ

令和03年10月07日(木)

■お品書き■

御飯
豚肉のはちみつレモン焼き
小松菜のドレッシング和え
かつおおかか
コンソメスープ(玉葱・ベーコン)
おやつ（アイスクリーム）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 534kcal
蛋白質 20.1ｇ
脂質 13.7ｇ
炭水化物 84ｇ
食塩 2ｇ

令和03年10月08日(金)

■お品書き■

十五穀米御飯
ブリの野菜蒸し
わさび和え
金時豆
すまし汁(渦巻き麩・大根の葉)
おやつ（駄菓子）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 534kcal
蛋白質 20.7ｇ
脂質 13ｇ
炭水化物 82.5ｇ
食塩 2.8ｇ

令和03年10月09日(土)

■お品書き■

御飯
かに玉風
揚げなすの生姜醤油
漬物(赤しその実)
みそ汁(さつま芋･豆苗)
おやつ（抹茶プリン風）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 536kcal
蛋白質 20.1ｇ
脂質 13ｇ
炭水化物 84.5ｇ
食塩 2.9ｇ

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