令和03年11月08日(月)

■お品書き■

御飯
えびマヨ
角揚げと青菜の中華和え
漬物(つぼ漬)
中華スープ(ベーコン・大根葉)
おやつ(チョコレート饅頭)

■栄養価■

エネルギー 533kcal
蛋白質 20.1g
脂質 13.7g
炭水化物 83g
食塩 2g

令和03年11月09日(火)

■お品書き■

御飯
ぶりの柚庵焼き
冬瓜のくず煮
漬物(たくあん)
みそ汁(おつゆ麩・ほうれん草)
おやつ(フルーチェ)

■栄養価■

エネルギー 533kcal
蛋白質 20.7g
脂質 13.7g
炭水化物 81.8g
食塩 2.8g

令和03年11月10日(水)

■お品書き■

十五穀米御飯
豆腐ハンバーグ野菜あんかけ
和風スパゲティ
うぐいす豆
みそ汁(卵・葱)
おやつ(クレープいちご)

■栄養価■

エネルギー 535kcal
蛋白質 20.3g
脂質 13.1g
炭水化物 86.1g
食塩 2.6g

令和03年11月11日(木)

■お品書き■

御飯
豚肉ときのこの炒め物
ひじきサラダ
漬物(しば漬)
みそ汁(角揚げ・小松菜)
おやつ(ホットケーキ)

■栄養価■

エネルギー 534kcal
蛋白質 20.2g
脂質 13.8g
炭水化物 86g
食塩 2.7g

令和03年11月12日(金)

■お品書き■

御飯
シーフードグラタン
野菜炒め
漬物(きゅうり漬)
コンソメスープ(チンゲン菜・コーン)
おやつ(カスタードケーキ)

■栄養価■

エネルギー 534kcal
蛋白質 20g
脂質 13.1g
炭水化物 85.3g
食塩 2g

令和03年11月13日(土)

■お品書き■

御飯
たらの七味焼き
白菜のポン酢和え
ゆずみそ
みそ汁(すり身・かぶの葉)
おやつ(あべかわ寒天)

■栄養価■

エネルギー 535kcal
蛋白質 20.1g
脂質 13.1g
炭水化物 85.1g
食塩 2.6g