令和03年11月22日(月)

■お品書き■

御飯
豆腐のそぼろあん
チンゲン菜の和風和え
漬物（たくあん）
みそ汁(卵･しろ菜)
おやつ（芋ようかん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 534kcal
蛋白質 20.2ｇ
脂質 13ｇ
炭水化物 85.3ｇ
食塩 2.4ｇ

令和03年11月23日(火)

■お品書き■

栗ごはん
梅しそ天ぷら
もやしとオクラの和え物
デザート（いちごゼリー）
すまし汁（花麩・三つ葉）
おやつ（駄菓子）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 535kcal
蛋白質 20.1ｇ
脂質 13ｇ
炭水化物 86.3ｇ
食塩 2.9ｇ

令和03年11月24日(水)

■お品書き■

御飯
生姜焼き風
レモン醤油和え
漬物（きゅうり漬）
みそ汁(ちくわ･えのき)

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 535kcal
蛋白質 20ｇ
脂質 13.9ｇ
炭水化物 84.8ｇ
食塩 2.8ｇ

令和03年11月25日(木)

■お品書き■

御飯
ほきのマヨ醤油焼き
ほうれん草のつゆ和え
ゆずみそ
すまし汁（冬瓜・さつま揚げ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 536kcal
蛋白質 20.4ｇ
脂質 13.3ｇ
炭水化物 85.4ｇ
食塩 2.2ｇ

令和03年11月26日(金)

■お品書き■

御飯
肉団子の中華煮
春雨の酢の物
漬物（つぼ漬）
中華スープ(かぶ･インゲン)
おやつ（クリームパン）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 536kcal
蛋白質 20ｇ
脂質 13ｇ
炭水化物 83.6ｇ
食塩 2.3ｇ

令和03年11月27日(土)

■お品書き■

御飯
赤魚の野菜あんかけ
さつま芋の煮物
漬物(しば漬)
みそ汁(きざみ揚げ・玉葱)
おやつ（抹茶プリン風）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 536kcal
蛋白質 20.8ｇ
脂質 13.3ｇ
炭水化物 85ｇ
食塩 2.5ｇ

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