令和03年12月13日(月)

■お品書き■

十五穀米御飯
たらのもろみ味噌焼き
ふろふき大根
かつおおかか
すまし汁(はんぺん・かぶ葉)
おやつ（黒糖饅頭）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 500kcal
蛋白質 22.1ｇ
脂質 7.8ｇ
炭水化物 85.8ｇ
食塩 1.9ｇ

令和03年12月14日(火)

■お品書き■

御飯
肉野菜炒め
いんげんの梅肉和え
漬物（青しその実）
みそ汁（牛蒡・小松菜）
おやつ（カスタードケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 615kcal
蛋白質 19.9ｇ
脂質 23.9ｇ
炭水化物 83.3ｇ
食塩 3.4ｇ

令和03年12月15日(水)

■お品書き■

御飯
メンチカツ
キャベツの甘酢漬け
漬物(赤しその実)
みそ汁（絹厚揚げ・ねぎ）
おやつ（抹茶プリン風）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 538kcal
蛋白質 17.2ｇ
脂質 13.2ｇ
炭水化物 88.4ｇ
食塩 2.5ｇ

令和03年12月16日(木)

■お品書き■

御飯
えびマヨ
キャロットラペ
漬物（桜大根）
コンソメスープ(白菜・ｺｰﾝ)

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 444kcal
蛋白質 10.6ｇ
脂質 9.2ｇ
炭水化物 80.2ｇ
食塩 3.8ｇ

令和03年12月17日(金)

■お品書き■

御飯
白身魚の野菜あんかけ
チンゲン菜からし和え
梅干し
みそ汁(畑菜・おつゆ麩)
おやつ（芋ようかん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 463kcal
蛋白質 20.7ｇ
脂質 3.4ｇ
炭水化物 89.2ｇ
食塩 3.7ｇ

令和03年12月18日(土)

■お品書き■

御飯
【温】チーズ卵焼き
ハムサラダ
金時豆
みそ汁（えのき・若布）
おやつ（クレープいちご）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 653kcal
蛋白質 30.8ｇ
脂質 23.8ｇ
炭水化物 79.4ｇ
食塩 2.8ｇ

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