令和04年01月17日(月)

■お品書き■

カレーライス
コールスローサラダ
漬物(福神漬け)
わかめスープ
おやつ(チョコパイ)

■栄養価■

エネルギー 598kcal
蛋白質 18.2g
脂質 23.1g
炭水化物 81.3g
食塩 2.7g

令和04年01月18日(火)

■お品書き■

御飯
しいらの照り焼き
オニオンサラダ
ゆずみそ
すまし汁(麩・大根葉)
おやつ(芋ようかん)

■栄養価■

エネルギー 521kcal
蛋白質 21g
脂質 11g
炭水化物 85.4g
食塩 2.5g

令和04年01月19日(水)

■お品書き■

御飯
鶏肉のごま醤油焼き
ふろふき大根
漬物(しば漬)
みそ汁(牛蒡・しろな)
おやつ(フルーツケーキ)

■栄養価■

エネルギー 529kcal
蛋白質 20.5g
脂質 10.6g
炭水化物 90.4g
食塩 3.1g

令和04年01月20日(木)

■お品書き■

御飯
たらの葱みそ焼き
小松菜と人参のお浸し
漬物(たくあん)
すまし汁(はんぺん・かぶ葉)
おやつ(カスタードケーキ)

■栄養価■

エネルギー 511kcal
蛋白質 19.4g
脂質 12g
炭水化物 81.8g
食塩 2.7g

令和04年01月21日(金)

■お品書き■

御飯
豆腐ステーキ
レンコンのきんぴら
金時豆
みそ汁(つみれ・菜の花)
おやつ(吹雪饅頭)

■栄養価■

エネルギー 546kcal
蛋白質 21.6g
脂質 10.8g
炭水化物 93.8g
食塩 2.2g

令和04年01月22日(土)

■お品書き■

御飯
アジフライ
カリフラワーのピクルス
漬物(つぼ漬)
コンソメスープ(卵・葱)
おやつ(杏仁豆腐)

■栄養価■

エネルギー 516kcal
蛋白質 20.1g
脂質 11.7g
炭水化物 83.1g
食塩 1.9g