令和04年01月24日(月)

■お品書き■

御飯
さばの味噌煮
ほうれん草のゆず風味和え
漬物(赤しその実)
すまし汁(豆腐・絹さや)
おやつ（水ようかん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 524kcal
蛋白質 21.4ｇ
脂質 14.4ｇ
炭水化物 76ｇ
食塩 2.8ｇ

令和04年01月25日(火)

■お品書き■

御飯
鶏もも竜田揚げ
ツナサラダ
梅干し
みそ汁(冬瓜・きざみ揚げ)

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 547kcal
蛋白質 18.6ｇ
脂質 16.8ｇ
炭水化物 80.4ｇ
食塩 3.2ｇ

令和04年01月26日(水)

■お品書き■

御飯
煮込みハンバーグ
ポテトサラダ
漬物（桜大根）
みそ汁(あさり・青菜)
おやつ（あんぱん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 552kcal
蛋白質 19ｇ
脂質 14.8ｇ
炭水化物 86.6ｇ
食塩 3.5ｇ

令和04年01月27日(木)

■お品書き■

御飯
豆腐のキッシュ
チンゲン菜からし和え
昆布豆
コンソメスープ(玉葱・ｺｰﾝ)
おやつ（フルーツケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 511kcal
蛋白質 19.4ｇ
脂質 12ｇ
炭水化物 81.8ｇ
食塩 2.7ｇ

令和04年01月21日(金)

■お品書き■

御飯
白身魚の南蛮漬け
春菊とえのきの和え物
漬物（青しその実）
すまし汁(渦巻き麩･大根葉)
おやつ（杏仁豆腐）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 518kcal
蛋白質 20.5ｇ
脂質 10.6ｇ
炭水化物 87.8ｇ
食塩 2.5ｇ

令和04年01月29日(土)

■お品書き■

わかめ御飯
豚肉の甘辛炒め
もやしの和え物
かつおおかか
みそ汁(じゃが芋・玉葱)
おやつ（吹雪饅頭）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 524kcal
蛋白質 21.6ｇ
脂質 15.1ｇ
炭水化物 78.1ｇ
食塩 2.5ｇ

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