令和04年03月14日(月)

■お品書き■

御飯
肉みそ豆腐煮
マヨネーズ和え
金時豆
すまし汁(おつゆ麩・ワカメ)
おやつ(クレープいちご)

■栄養価■

エネルギー 554kcal
蛋白質 20.1g
脂質 16g
炭水化物 82.9g
食塩 2g

令和04年03月15日(火)

■お品書き■

御飯
ほきのクリームソースがけ
ほうれん草の和え物
漬物(たくあん)
みそ汁(冬瓜・刻み揚げ)
おやつ(杏仁豆腐)

■栄養価■

エネルギー 477kcal
蛋白質 21.5g
脂質 7.3g
炭水化物 84.1g
食塩 3.1g

令和04年03月16日(水)

■お品書き■

御飯
シューマイ
ごぼうサラダ
漬物(きゅうり漬)
中華スープ
おやつ(こあらのマーチ)

■栄養価■

エネルギー 559kcal
蛋白質 19.1g
脂質 17.3g
炭水化物 80.2g
食塩 2.1g

令和04年03月17日(木)

■お品書き■

御飯
メバルのおろし煮
やわらかきんぴら
ゆずみそ
すまし汁(はんぺん・大根の葉)
おやつ(和のパンケーキきなこ)

■栄養価■

エネルギー 512kcal
蛋白質 21.1g
脂質 7.5g
炭水化物 89.4g
食塩 3g

令和04年03月18日(金)

■お品書き■

塩ラーメン
ゆかりご飯
ごま酢和え
デザート(パイン)
おやつ(炭酸饅頭)

■栄養価■

エネルギー 548kcal
蛋白質 19.6g
脂質 18.9g
炭水化物 76.5g
食塩 3g

令和04年03月19日(土)

■お品書き■

御飯
お好み焼き
ミモザサラダ
漬物(つぼ漬)
みそ汁(なると・春菊)
おやつ(フルーツケーキ)

■栄養価■

エネルギー 556kcal
蛋白質 18.9g
脂質 11.7g
炭水化物 94.9g
食塩 3.6g