令和04年03月21日(月)

■お品書き■

御飯
メルルーサの塩麹蒸し
青菜と油揚げのお浸し
漬物(赤しその実)
すまし汁(豆腐・ねぎ)
おやつ（レアチーズ風）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 450kcal
蛋白質 22ｇ
脂質 7.4ｇ
炭水化物 75ｇ
食塩 3.5ｇ

令和04年03月22日(火)

■お品書き■

御飯
牛肉と野菜のオイスター炒め
春雨さっぱりサラダ
漬物(桜大根)
みそ汁（なると・オクラ）
おやつ（レモンケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 547kcal
蛋白質 18.3ｇ
脂質 17ｇ
炭水化物 83ｇ
食塩 3.5ｇ

令和04年03月23日(水)

■お品書き■

★郷土料理（奈良）★
にゅうめん
色御飯
大根なます
デザート（いちごゼリー）
おやつ（白い風船）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 551kcal
蛋白質 19ｇ
脂質 11.2ｇ
炭水化物 94.8ｇ
食塩 2.6ｇ

令和04年03月24日(木)

■お品書き■

御飯
鶏肉の卵とじ
豆のごま和えサラダ
のり佃煮
みそ汁(はんぺん・春菊)
おやつ（黒糖饅頭）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 552kcal
蛋白質 25.5ｇ
脂質 10.3ｇ
炭水化物 91.1ｇ
食塩 2.5ｇ

令和04年03月25日(金)

■お品書き■

御飯
野菜コロッケ
和風和え
かつおおかか
コンソメスープ
おやつ(フルーチェピーチ)

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 549kcal
蛋白質 18ｇ
脂質 16.8ｇ
炭水化物 82.9ｇ
食塩 1.5ｇ

令和04年03月26日(土)

■お品書き■

御飯
豆腐の肉野菜あん
おさつサラダ
梅干し
味噌汁（とろろ昆布・菜の花）
おやつ（チョコぱん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 558kcal
蛋白質 17.6ｇ
脂質 16.3ｇ
炭水化物 87ｇ
食塩 3.2ｇ

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