令和04年06月13日(月)

■お品書き■

御飯
赤魚のごま煮
ほうれん草のわさび和え
漬物（桜大根）
みそ汁(えのき・畑菜)
おやつ（チョコプリン風）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 465kcal
蛋白質 21.1ｇ
脂質 8.2ｇ
炭水化物 79.3ｇ
食塩 3.1ｇ

令和04年06月14日(火)

■お品書き■

御飯
肉じゃが
卯の花
のり佃煮
みそ汁(つみれ・オクラ)
おやつ（味噌饅頭）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 597kcal
蛋白質 19.5ｇ
脂質 19.6ｇ
炭水化物 87ｇ
食塩 3.2ｇ

令和04年06月15日(水)

■お品書き■

御飯
たらのもろみ焼き
かぼちゃの白煮
梅干し
すまし汁(卵・ねぎ)
おやつ(フルーチェピーチ)

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 486kcal
蛋白質 20.4ｇ
脂質 8.9ｇ
炭水化物 83.1ｇ
食塩 2.3ｇ

令和04年06月16日(木)

■お品書き■

御飯
メンチカツ
キャベツの甘酢漬け
漬物(赤しその実)
みそ汁（エリンギ・しろな）
おやつ（クレープいちご）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 526kcal
蛋白質 17.2ｇ
脂質 15.2ｇ
炭水化物 80.4ｇ
食塩 2.4ｇ

令和04年06月17日(金)

■お品書き■

★茨城県郷土料理★
あさり御飯
蓮根のはさみ揚げ
麩のごま酢和え
デザート（メロン）
すまし汁（はんぺん・小松菜）
おやつ（和のパンケーキ抹茶）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 582kcal
蛋白質 21.5ｇ
脂質 14.1ｇ
炭水化物 92.1ｇ
食塩 3.2ｇ

令和04年06月18日(土)

■お品書き■

御飯
豆腐ステーキ
きんぴらごぼう
うぐいす豆
みそ汁（なると・菜の花）
おやつ（かっぱえびせん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 540kcal
蛋白質 21.1ｇ
脂質 12.1ｇ
炭水化物 89.2ｇ
食塩 2.4ｇ

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