令和04年09月19日(月)

■お品書き■

きのこご飯
さばの塩焼き
わさび和え
白花豆
すまし汁（昆布・うまい菜）
おやつ（レアチーズ風）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 505kcal
蛋白質 21.2ｇ
脂質 16.1ｇ
炭水化物 73ｇ
食塩 3.2ｇ

令和04年09月20日(火)

■お品書き■

御飯
メンチカツ
コーンコールスロー
漬物(赤しその実)
みそ汁（エリンギ・しろな）
おやつ（こあらのマーチ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 553kcal
蛋白質 17.5ｇ
脂質 18.6ｇ
炭水化物 78.8ｇ
食塩 2.8ｇ

令和04年09月21日(水)

■お品書き■

御飯
鶏肉の甘辛炒め
豆のゴマ和えサラダ
のり佃煮
すまし汁(つみれ・人参)
おやつ（和のパンケーキきなこ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 528kcal
蛋白質 21.4ｇ
脂質 10.3ｇ
炭水化物 88.4ｇ
食塩 2.7ｇ

令和04年09月22日(木)

■お品書き■

御飯
豆腐チャンプル
切干大根サラダ
梅干し
みそ汁（うずまき麩・大根の葉)

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 541kcal
蛋白質 20.7ｇ
脂質 9.6ｇ
炭水化物 94.1ｇ
食塩 2.9ｇ

令和04年09月23日(金)

■お品書き■

御飯
白身魚の生姜あんかけ
ポン酢和え
かつおおかか
みそ汁（なめこ・菜の花）
おやつ（フルーツケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 485kcal
蛋白質 20.8ｇ
脂質 6.4ｇ
炭水化物 87.1ｇ
食塩 2.8ｇ

令和04年09月24日(土)

■お品書き■

御飯
麻婆なす
おさつサラダ
漬物（桜大根）
卵スープ
おやつ（チョコぱん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 602kcal
蛋白質 19ｇ
脂質 17.1ｇ
炭水化物 93.3ｇ
食塩 2.3ｇ

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