令和04年10月10日(月)

■お品書き■

御飯
メルルーサの辛子みそ焼き
白菜とかまぼこ和え
漬物（きゅうり漬）
すまし汁(豆腐･葱)
おやつ（スフレロール）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 544kcal
蛋白質 21.3ｇ
脂質 15.2ｇ
炭水化物 81.2ｇ
食塩 2.3ｇ

令和04年10月11日(火)

■お品書き■

御飯
鶏のから揚げ甘酢あんかけ
スパゲティサラダ
漬物（青しその実）
コンソメスープ
おやつ（カスタードケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 573kcal
蛋白質 19ｇ
脂質 19.3ｇ
炭水化物 81.9ｇ
食塩 2.3ｇ

令和04年10月12日(水)

■お品書き■

わかめ御飯
あじの香り蒸し
ふろふき大根
漬物(しば漬)
すまし汁(おつゆ麩・チンゲン菜)
おやつ（抹茶プリン風）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 492kcal
蛋白質 21.3ｇ
脂質 7.5ｇ
炭水化物 88.4ｇ
食塩 2.6ｇ

令和04年10月13日(木)

■お品書き■

御飯
小龍包
レモン醤油和え
漬物（つぼ漬）
みそ汁（ちくわ・キャベツ）
おやつ（かっぱえびせん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 575kcal
蛋白質 18.9ｇ
脂質 16.1ｇ
炭水化物 88.5ｇ
食塩 3.1ｇ

令和04年10月14日(金)

■お品書き■

御飯
たらの生姜煮
小松菜と人参のお浸し
たいみそ
すまし汁(すり身・大根の葉)
おやつ（あべかわ寒天）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 489kcal
蛋白質 20.4ｇ
脂質 8ｇ
炭水化物 86.7ｇ
食塩 2.3ｇ

令和04年10月15日(土)

■お品書き■

御飯
華風卵焼き
揚げなすの生姜醤油
漬物（たくあん）
みそ汁(牛蒡・うまい菜)
おやつ（炭酸饅頭）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 526kcal
蛋白質 20.4ｇ
脂質 12.4ｇ
炭水化物 84.6ｇ
食塩 2.5ｇ

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