令和04年10月24日(月)

■お品書き■

御飯
さばの南蛮漬け
小松菜のわさび和え
漬物（たくあん）
すまし汁(とろろ･オクラ)
おやつ（フルーツケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 543kcal
蛋白質 21.1ｇ
脂質 14.1ｇ
炭水化物 88.3ｇ
食塩 2.8ｇ

令和04年10月25日(火)

■お品書き■

さつま芋御飯
豚肉ときのこの炒め物
ひじきの煮物
漬物(しば漬)
みそ汁(麩･ねぎ)
おやつ（バームクーヘン）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 541kcal
蛋白質 21.6ｇ
脂質 17.6ｇ
炭水化物 77.7ｇ
食塩 2.8ｇ

令和04年10月26日(水)

■お品書き■

御飯
たらの水炊き
パンプキンサラダ
ゆずみそ
すまし汁（はんぺん・大根の葉）
おやつ（おはぎこしあん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 541kcal
蛋白質 22.4ｇ
脂質 8.2ｇ
炭水化物 95.5ｇ
食塩 2.1ｇ

令和04年10月27日(木)

■お品書き■

御飯
洋風煮込み
ドレッシング和え
漬物（青しその実）
みそ汁（絹厚揚げ・春菊）
おやつ（クレープチョコ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 537kcal
蛋白質 20.3ｇ
脂質 13.1ｇ
炭水化物 84.2ｇ
食塩 2.9ｇ

令和04年10月28日(金)

■お品書き■

御飯
豆腐のキッシュ
キャベツの磯和え
漬物（きゅうり漬）
みそ汁(刻み揚げ・ワカメ)
おやつ（レアチーズ風）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 492kcal
蛋白質 20ｇ
脂質 13.2ｇ
炭水化物 75.8ｇ
食塩 2.6ｇ

令和04年10月29日(土)

■お品書き■

御飯
えびマヨ
春雨さっぱりサラダ
漬物（つぼ漬）
中華スープ
おやつ（駄菓子ソフトサラダ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 550kcal
蛋白質 15.9ｇ
脂質 14.2ｇ
炭水化物 91ｇ
食塩 2.5ｇ

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