令和04年11月21日(月)

■お品書き■

御飯
赤魚の蒲焼き風
もやしとオクラの和え物
漬物(たくあん)
みそ汁(さつま揚げ・ワカメ)
おやつ(杏仁豆腐はちみつ)

■栄養価■

エネルギー 513kcal
蛋白質 22.1g
脂質 10.4g
炭水化物 84.9g
食塩 2.9g

令和04年11月22日(火)

■お品書き■

御飯
かに玉風
揚げなすの生姜醤油
漬物(つぼ漬)
すまし汁(すりみ・葱)
おやつ(駄菓子白い風船)

■栄養価■

エネルギー 548kcal
蛋白質 17.5g
脂質 14.9g
炭水化物 85.2g
食塩 3.3g

令和04年11月23日(水)

■お品書き■

御飯
メルルーサのマヨ醤油焼き
白菜のお浸し
漬物(しば漬)
みそ汁(きざみ揚げ・ホウレン草)
おやつ(フルーチェみかん)

■栄養価■

エネルギー 451kcal
蛋白質 20.7g
脂質 10.5g
炭水化物 70g
食塩 2.6g

令和04年11月24日(木)

■お品書き■

栗ごはん
天ぷら
湯豆腐
デザート(いちごゼリー)
すまし汁(花麩・みつば)
おやつ(紅茶シフォンケーキ)

■栄養価■

エネルギー 600kcal
蛋白質 20.8g
脂質 16.6g
炭水化物 93.5g
食塩 2.4g

令和04年11月25日(金)

■お品書き■

御飯
アジフライ
スパゲティサラダ
ゆずみそ
オニオンスープ(玉葱・人参)
おやつ(レモンケーキ)

■栄養価■

エネルギー 557kcal
蛋白質 18.7g
脂質 15.3g
炭水化物 85.9g
食塩 2.5g

令和04年11月26日(土)

■お品書き■

御飯
ミートボール(ナポリタン)
にんじんサラダ
漬物(青しその実)
みそ汁(豆腐・チンゲン菜)
おやつ(おはぎごま)

■栄養価■

エネルギー 541kcal
蛋白質 20.9g
脂質 10.2g
炭水化物 91.7g
食塩 2.7g