令和04年11月21日(月)

■お品書き■

御飯
赤魚の蒲焼き風
もやしとオクラの和え物
漬物（たくあん）
みそ汁（さつま揚げ・ワカメ）
おやつ（杏仁豆腐はちみつ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 513kcal
蛋白質 22.1ｇ
脂質 10.4ｇ
炭水化物 84.9ｇ
食塩 2.9ｇ

令和04年11月22日(火)

■お品書き■

御飯
かに玉風
揚げなすの生姜醤油
漬物（つぼ漬）
すまし汁（すりみ・葱）
おやつ（駄菓子白い風船）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 548kcal
蛋白質 17.5ｇ
脂質 14.9ｇ
炭水化物 85.2ｇ
食塩 3.3ｇ

令和04年11月23日(水)

■お品書き■

御飯
メルルーサのマヨ醤油焼き
白菜のお浸し
漬物(しば漬)
みそ汁(きざみ揚げ･ホウレン草)
おやつ(フルーチェみかん)

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 451kcal
蛋白質 20.7ｇ
脂質 10.5ｇ
炭水化物 70ｇ
食塩 2.6ｇ

令和04年11月24日(木)

■お品書き■

栗ごはん
天ぷら
湯豆腐
デザート（いちごゼリー）
すまし汁（花麩・みつば）
おやつ（紅茶シフォンケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 600kcal
蛋白質 20.8ｇ
脂質 16.6ｇ
炭水化物 93.5ｇ
食塩 2.4ｇ

令和04年11月25日(金)

■お品書き■

御飯
アジフライ
スパゲティサラダ
ゆずみそ
オニオンスープ(玉葱・人参)
おやつ（レモンケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 557kcal
蛋白質 18.7ｇ
脂質 15.3ｇ
炭水化物 85.9ｇ
食塩 2.5ｇ

令和04年11月26日(土)

■お品書き■

御飯
ミートボール（ナポリタン）
にんじんサラダ
漬物（青しその実）
みそ汁（豆腐・チンゲン菜）
おやつ（おはぎごま）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 541kcal
蛋白質 20.9ｇ
脂質 10.2ｇ
炭水化物 91.7ｇ
食塩 2.7ｇ

▲