令和04年12月12日(月)

■お品書き■

御飯
マカロニグラタン
ドレッシング和え
かつおおかか
すまし汁（卵・ねぎ）
おやつ（チョコパイ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 605kcal
蛋白質 17.4ｇ
脂質 13.2ｇ
炭水化物 106.4ｇ
食塩 2.5ｇ

令和04年12月13日(火)

■お品書き■

御飯
豆腐の肉野菜あん
ポテトサラダ
漬物(桜大根)
みそ汁(椎茸・菜の花）
おやつ（ホットケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 621kcal
蛋白質 18.5ｇ
脂質 20.6ｇ
炭水化物 92.1ｇ
食塩 2.8ｇ

令和04年12月14日(水)

■お品書き■

醤油ラーメン
菜めし
青梗菜のナムル
デザート（パイン）
おやつ（バームクーヘン）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 491kcal
蛋白質 20.2ｇ
脂質 13.1ｇ
炭水化物 74ｇ
食塩 2.8ｇ

令和04年12月15日(木)

■お品書き■

御飯
たらの香味蒸し
もやしの柚子和え
のり佃煮
みそ汁(はんぺん・小松菜)
おやつ（チョコプリン風）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 429kcal
蛋白質 25ｇ
脂質 6.7ｇ
炭水化物 69.4ｇ
食塩 3.1ｇ

令和04年12月16日(金)

■お品書き■

御飯
鶏肉の照り焼き
スパゲティナポリタン
漬物(赤しその実)
みそ汁（冬瓜・畑菜）
おやつ(味噌饅頭)

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 504kcal
蛋白質 20.4ｇ
脂質 10ｇ
炭水化物 84.5ｇ
食塩 2.7ｇ

令和04年12月17日(土)

■お品書き■

御飯
赤魚の蒲焼き風
オクラの和え物
梅干し
みそ汁（さつま揚げ・ワカメ）
おやつ（チョコぱん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 558kcal
蛋白質 20.3ｇ
脂質 15.3ｇ
炭水化物 86.7ｇ
食塩 3ｇ

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