令和04年12月19日(月)

■お品書き■

御飯
たらのもろみ味噌焼き
小松菜の煮浸し
漬物（きゅうり漬）
すまし汁(はんぺん・かぶ葉)
おやつ（あべかわ寒天）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 443kcal
蛋白質 18.7ｇ
脂質 10.7ｇ
炭水化物 69.2ｇ
食塩 2.1ｇ

令和04年12月20日(火)

■お品書き■

御飯
肉団子のクリーム煮
ほうれん草とカニカマのサラダ
漬物（青しその実）
みそ汁（豆腐・うまい菜)
おやつ（和のパンケーキきなこ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 523kcal
蛋白質 19.7ｇ
脂質 11ｇ
炭水化物 88.2ｇ
食塩 3.2ｇ

令和04年12月21日(水)

■お品書き■

御飯
スパニッシュオムレツ
豆のごま和えサラダ
ゆずみそ
すまし汁（ちくわ・春菊）
おやつ（おはぎきなこ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 532kcal
蛋白質 19.5ｇ
脂質 10.8ｇ
炭水化物 90.6ｇ
食塩 2.4ｇ

令和04年12月22日(木)

■お品書き■

★冬至★
御飯
牛肉の旨煮
かぼちゃのいとこ煮
漬物（つぼ漬）
みそ汁(すりみ・ねぎ)
おやつ（駄菓子ぽたぽた焼き）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 569kcal
蛋白質 25.1ｇ
脂質 12.2ｇ
炭水化物 94.6ｇ
食塩 2.6ｇ

令和04年12月23日(金)

■お品書き■

御飯
ぶりのみりん焼き
ふろふき大根
漬物（たくあん）
すまし汁(渦巻き麩･大根葉)
おやつ（プリン風）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 535kcal
蛋白質 21ｇ
脂質 13.7ｇ
炭水化物 86.5ｇ
食塩 3.2ｇ

令和04年12月24日(土)

■お品書き■

★クリスマス★
チキンライス
星のハンバーグ
マカロニサラダ
デザート（ゼリー）
コンソメスープ
おやつ(クリスマスケーキ)

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 616kcal
蛋白質 18.7ｇ
脂質 20ｇ
炭水化物 91ｇ
食塩 3ｇ

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