令和05年01月16日(月)

■お品書き■

わかめ御飯
チーズ卵焼き
マカロニサラダ
漬物（たくあん）
みそ汁（里芋・きざみ揚げ）
おやつ（おはぎこしあん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 525kcal
蛋白質 20.8ｇ
脂質 16.2ｇ
炭水化物 74.9ｇ
食塩 2.7ｇ

令和05年01月17日(火)

■お品書き■

御飯
たらの葱みそ焼き
切干大根サラダ
漬物（きゅうり漬）
すまし汁(冬瓜・かぶ葉)
おやつ（杏仁豆腐はちみつ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 469kcal
蛋白質 20.8ｇ
脂質 9.8ｇ
炭水化物 76.7ｇ
食塩 2.5ｇ

令和05年01月18日(水)

■お品書き■

御飯
シーフードグラタン
ごま酢和え
漬物（青しその実）
みそ汁（卵・ホウレン草）
おやつ（駄菓子ソフトサラダ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 582kcal
蛋白質 21.8ｇ
脂質 10.5ｇ
炭水化物 101.4ｇ
食塩 3.7ｇ

令和05年01月19日(木)

■お品書き■

御飯
ホキのみりん焼き
オニオンサラダ
漬物(しば漬)
みそ汁（牛蒡・しろな）
おやつ（和のパンケーキ抹茶）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 515kcal
蛋白質 21.2ｇ
脂質 10.8ｇ
炭水化物 85.4ｇ
食塩 2.5ｇ

令和05年01月20日(金)

■お品書き■

御飯
野菜コロッケ
棒々鶏サラダ
ゆずみそ
すまし汁（おつゆ麩・ねぎ）
おやつ（クレープチョコ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 556kcal
蛋白質 16.4ｇ
脂質 17.4ｇ
炭水化物 84.1ｇ
食塩 2.1ｇ

令和05年01月21日(土)

■お品書き■

御飯
豚肉の甘辛炒め
小松菜と人参のお浸し
漬物（つぼ漬）
みそ汁(じゃが芋・玉葱)
おやつ（フルーツケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 558kcal
蛋白質 20.4ｇ
脂質 16.4ｇ
炭水化物 85.3ｇ
食塩 2.8ｇ

▲