令和05年03月20日(月)

■お品書き■

御飯
麻婆豆腐
青梗菜のナムル
のり佃煮
中華スープ(キャベツ・マッシュルーム)
おやつ(抹茶プリン風)

■栄養価■

エネルギー 513kcal
蛋白質 19.9g
脂質 9.9g
炭水化物 88g
食塩 2.6g

令和05年03月21日(火)

■お品書き■

御飯
チキン南蛮
オニオンサラダ
かつおおかか
すまし汁(おつゆ麩・しろ菜)
おやつ(チョコレートシフォン)

■栄養価■

エネルギー 612kcal
蛋白質 19.3g
脂質 23.6g
炭水化物 81.8g
食塩 1.9g

令和05年03月22日(水)

■お品書き■

御飯
たらの塩麹蒸し
パンプキンサラダ
梅干し
みそ汁(卵・ねぎ)
おやつ

■栄養価■

エネルギー 513kcal
蛋白質 21.5g
脂質 9.1g
炭水化物 88.6g
食塩 3.8g

令和05年03月23日(木)

■お品書き■

わかめうどん
菜めし
野菜かきあげ
デザート(みかん)
おやつ(紅茶ケーキ)

■栄養価■

エネルギー 507kcal
蛋白質 16g
脂質 8.9g
炭水化物 91.6g
食塩 3g

令和05年03月24日(金)

■お品書き■

御飯
白身魚の生姜あんかけ
和風和え
漬物(桜大根)
みそ汁(つみれ・菜の花)
おやつ(あべかわ寒天)

■栄養価■

エネルギー 506kcal
蛋白質 21.3g
脂質 9.2g
炭水化物 85.2g
食塩 2.7g

令和05年03月25日(土)

■お品書き■

御飯
牛肉と野菜のオイスター炒め
タマゴサラダ
漬物(赤しその実)
すまし汁(なると・オクラ)
おやつ(ソフトケーキ)

■栄養価■

エネルギー 545kcal
蛋白質 22.9g
脂質 17.8g
炭水化物 75.5g
食塩 2.6g