令和05年03月20日(月)

■お品書き■

御飯
麻婆豆腐
青梗菜のナムル
のり佃煮
中華スープ(キャベツ・ﾏｯｼｭﾙｰﾑ)
おやつ（抹茶プリン風）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 513kcal
蛋白質 19.9ｇ
脂質 9.9ｇ
炭水化物 88ｇ
食塩 2.6ｇ

令和05年03月21日(火)

■お品書き■

御飯
チキン南蛮
オニオンサラダ
かつおおかか
すまし汁（おつゆ麩・しろ菜）
おやつ（チョコレートシフォン）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 612kcal
蛋白質 19.3ｇ
脂質 23.6ｇ
炭水化物 81.8ｇ
食塩 1.9ｇ

令和05年03月22日(水)

■お品書き■

御飯
たらの塩麹蒸し
パンプキンサラダ
梅干し
みそ汁(卵・ねぎ)
おやつ

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 513kcal
蛋白質 21.5ｇ
脂質 9.1ｇ
炭水化物 88.6ｇ
食塩 3.8ｇ

令和05年03月23日(木)

■お品書き■

わかめうどん
菜めし
野菜かきあげ
デザート（みかん）
おやつ（紅茶ケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 507kcal
蛋白質 16ｇ
脂質 8.9ｇ
炭水化物 91.6ｇ
食塩 3ｇ

令和05年03月24日(金)

■お品書き■

御飯
白身魚の生姜あんかけ
和風和え
漬物（桜大根）
みそ汁（つみれ・菜の花）
おやつ（あべかわ寒天）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 506kcal
蛋白質 21.3ｇ
脂質 9.2ｇ
炭水化物 85.2ｇ
食塩 2.7ｇ

令和05年03月25日(土)

■お品書き■

御飯
牛肉と野菜のオイスター炒め
タマゴサラダ
漬物(赤しその実)
すまし汁（なると・オクラ）
おやつ（ソフトケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 545kcal
蛋白質 22.9ｇ
脂質 17.8ｇ
炭水化物 75.5ｇ
食塩 2.6ｇ

▲