令和05年07月17日(月)

■お品書き■

わかめ御飯
小龍包
棒々鶏サラダ
漬物（つぼ漬）
卵スープ
おやつ（すいかゼリー）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 584kcal
蛋白質 17.8ｇ
脂質 15.8ｇ
炭水化物 91.5ｇ
食塩 2.8ｇ

令和05年07月18日(火)

■お品書き■

御飯
さばのごま煮
切干大根のさっぱり和え
ゆずみそ
すまし汁（つみれ・みつば）
おやつ（あんぱん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 596kcal
蛋白質 22.4ｇ
脂質 17.7ｇ
炭水化物 91.9ｇ
食塩 3ｇ

令和05年07月19日(水)

■お品書き■

御飯
豚肉のピカタ
カリフラワーの和風和え
漬物（きゅうり漬）
みそ汁（さつま揚げ・玉ねぎ）
おやつ（フルーツケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 553kcal
蛋白質 22.7ｇ
脂質 15.5ｇ
炭水化物 82.6ｇ
食塩 2.9ｇ

令和05年07月20日(木)

■お品書き■

御飯
白身魚の辛子みそ焼き
冬瓜のくず煮
漬物（たくあん）
すまし汁(おつゆ麩・大根葉)
おやつ（ようかん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 456kcal
蛋白質 19.7ｇ
脂質 5ｇ
炭水化物 84.3ｇ
食塩 2.5ｇ

令和05年07月21日(金)

■お品書き■

御飯
豆腐ステーキ
きんぴらごぼう
漬物(しば漬)
みそ汁(平茸・うまい菜)
おやつ（杏仁豆腐はちみつ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 490kcal
蛋白質 19.8ｇ
脂質 10ｇ
炭水化物 83.6ｇ
食塩 2.5ｇ

令和05年07月22日(土)

■お品書き■

御飯
鶏もも竜田揚げ
シーザーサラダ
漬物（青しその実）
わかめスープ
おやつ（ソフトケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 531kcal
蛋白質 19.7ｇ
脂質 16.7ｇ
炭水化物 77ｇ
食塩 2.2ｇ

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