令和05年10月9日(月)

■お品書き■

御飯
鶏肉の塩こうじ炒め
ちくわの和え物
漬物（たくあん）
みそ汁（すりみ・貝割れ）
おやつ（練り切り）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 533kcal
蛋白質 21.1ｇ
脂質 10.8ｇ
炭水化物 90ｇ
食塩相当 3.1ｇ

令和05年10月10日(火)

■お品書き■

十五穀米御飯
たらのアップル焼き
フレンチ和え
漬物（青しその実）
すまし汁(おつゆ麩･葱)
おやつ（誕生日ケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 532kcal
蛋白質 21.6ｇ
脂質 12ｇ
炭水化物 86.3ｇ
食塩相当 2.8ｇ

令和05年10月11日(水)

■お品書き■

御飯
洋風煮込み
和風和え
漬物（つぼ漬）
みそ汁（卵・大根葉）
おやつ（チョコプリン風）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 541kcal
蛋白質 20.7ｇ
脂質 11.6ｇ
炭水化物 90ｇ
食塩相当 3ｇ

令和05年10月12日(木)

■お品書き■

御飯
白身魚のオーロラソース焼き
海草サラダ
漬物(きゅうり漬)
みそ汁（はんぺん・春菊）
おやつ（ようかん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 538kcal
蛋白質 20.8ｇ
脂質 17.3ｇ
炭水化物 75.3ｇ
食塩相当 3ｇ

令和05年10月13日(金)

■お品書き■

御飯
中華豆腐
青梗菜のマヨ和え
漬物（桜大根）
すまし汁（とろろ・白ねぎ）
おやつ（ホットケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 520kcal
蛋白質 19.4ｇ
脂質 11.4ｇ
炭水化物 85.1ｇ
食塩相当 2.8ｇ

令和05年10月14日(土)

■お品書き■

御飯
アジフライ
マカロニサラダ
漬物（たくあん）
オニオンスープ(玉葱・人参)
おやつ（パンケーキきなこ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 537kcal
蛋白質 17.4ｇ
脂質 15.1ｇ
炭水化物 82.3ｇ
食塩相当 2.4ｇ

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