令和05年12月18日(月)

■お品書き■

塩ラーメン
ゆかりご飯
ごま酢和え
デザート（パイン）
おやつ（抹茶プリン風）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 558kcal
蛋白質 18.1ｇ
脂質 21.4ｇ
炭水化物 76ｇ
食塩相当 3ｇ

令和05年12月19日(火)

■お品書き■

御飯
麻婆豆腐
もやしのナムル
漬物（スライス沢庵）
中華スープ(キャベツ・ﾏｯｼｭﾙｰﾑ)
おやつ（牛乳ケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 503kcal
蛋白質 16.4ｇ
脂質 11.5ｇ
炭水化物 85.3ｇ
食塩相当 2.3ｇ

令和05年12月20日(水)

■お品書き■

御飯
鶏肉のクリーム煮
小松菜とカニカマのサラダ
漬物（つぼ漬）
みそ汁（ちくわ・うまい菜)
おやつ（ホットケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 553kcal
蛋白質 22.8ｇ
脂質 9.8ｇ
炭水化物 96.4ｇ
食塩相当 2.9ｇ

令和05年12月21日(木)

■お品書き■

御飯
ぶりの照り焼き
チンゲン菜信田煮
たいみそ
すまし汁(おつゆ麩・かぶ葉)
おやつ（和のパンケーキ抹茶）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 528kcal
蛋白質 21ｇ
脂質 14.2ｇ
炭水化物 83.6ｇ
食塩相当 2.2ｇ

令和05年12月22日(金)

■お品書き■

★冬至★
御飯
牛肉の旨煮
かぼちゃのいとこ煮
漬物（きゅうり漬赤）
すまし汁(はんぺん・ねぎ)
おやつ（ようかん芋）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 581kcal
蛋白質 24.6ｇ
脂質 11.2ｇ
炭水化物 100ｇ
食塩相当 2ｇ

令和05年12月23日(土)

■お品書き■

御飯
たらのもろみ味噌焼き
わさび和え
漬物(しば漬)
すまし汁（冬瓜・畑菜）
おやつ（マドレーヌ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 489kcal
蛋白質 19.4ｇ
脂質 11.1ｇ
炭水化物 80.2ｇ
食塩相当 2ｇ

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