令和06年01月08日(月)

■お品書き■

★七草粥★
七草粥
さばの漬け焼き
ひじきサラダ
うぐいす豆
すまし汁（渦巻き麩・ねぎ）
おやつ（バームクーヘン）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 510kcal
蛋白質 21.3ｇ
脂質 16.1ｇ
炭水化物 74.5ｇ
食塩相当 2.9ｇ

令和06年01月09日(火)

■お品書き■

御飯
スパニッシュオムレツ
キャベツのレモン醤油
かつおおかか
みそ汁(えのき・ほうれん草)
おやつ（レアチーズ風）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 491kcal
蛋白質 19.7ｇ
脂質 10ｇ
炭水化物 83.7ｇ
食塩相当 2.5ｇ

令和06年01月10日(水)

■お品書き■

御飯
豚肉の辛子マヨ炒め
ドレッシング和え
漬物（千切り沢庵）
みそ汁（大根・きざみ揚げ）
おやつ（駄菓子雪の宿・ﾏｼｭﾏﾛ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 547kcal
蛋白質 21ｇ
脂質 16.8ｇ
炭水化物 78.3ｇ
食塩相当 2.8ｇ

令和06年01月11日(木)

■お品書き■

御飯
大根と鶏肉の生姜煮
みそマヨ和え
漬物（胡瓜漬）
すまし汁(豆腐・わかめ)
おやつ（フルーツケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 522kcal
蛋白質 21.3ｇ
脂質 10.3ｇ
炭水化物 88.8ｇ
食塩相当 2.7ｇ

令和06年01月12日(金)

■お品書き■

御飯
たらのムニエル
オニオンサラダ
漬物（桜大根）
みそ汁(里芋・畑菜)
おやつ（チョコパイ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 595kcal
蛋白質 22.4ｇ
脂質 16.7ｇ
炭水化物 91.4ｇ
食塩相当 2.7ｇ

令和06年01月13日(土)

■お品書き■

御飯
えびマヨ
キャロットラペ
のり佃煮
すまし汁（はんぺん・貝割れ）
おやつ（ようかん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 545kcal
蛋白質 15.8ｇ
脂質 12.6ｇ
炭水化物 91.4ｇ
食塩相当 2.5ｇ

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