令和06年03月18日(月)

■お品書き■

御飯
たらの塩麹蒸し
辛子和え
のり佃煮
みそ汁(豆腐・ねぎ)
おやつ（和のパンケーキ抹茶）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 467kcal
蛋白質 21.4ｇ
脂質 7.9ｇ
炭水化物 80.4ｇ
食塩相当 3.4ｇ

令和06年03月19日(火)

■お品書き■

御飯
チキン南蛮
オニオンサラダ
かつおおかか
すまし汁（はんぺん・しろ菜）
おやつ（フルーツケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 580kcal
蛋白質 21.6ｇ
脂質 16.7ｇ
炭水化物 87.5ｇ
食塩相当 2ｇ

令和06年03月20日(水)

■お品書き■

御飯
豆腐のキッシュ
パンプキンサラダ
漬物（きゅうり漬）
みそ汁(刻み揚げ・ワカメ)
おやつ（バームクーヘン）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 573kcal
蛋白質 21.5ｇ
脂質 17.7ｇ
炭水化物 83.4ｇ
食塩相当 2.7ｇ

令和06年03月21日(木)

■お品書き■

御飯
回鍋肉風
春雨サラダ
漬物（桜大根）
すまし汁（なると・貝割れ）
おやつ（おはぎきなこ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 574kcal
蛋白質 20.2ｇ
脂質 16.4ｇ
炭水化物 87.4ｇ
食塩相当 3.2ｇ

令和06年03月22日(金)

■お品書き■

御飯
メルルーサの和風ムニエル
オクラの和え物
漬物（千切り沢庵）
みそ汁（うずまき麩・大根葉）
おやつ（駄菓子ぽたぽた焼き）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 532kcal
蛋白質 21.5ｇ
脂質 11.6ｇ
炭水化物 85.6ｇ
食塩相当 3ｇ

令和06年03月23日(土)

■お品書き■

かき揚げうどん
ゆかりご飯
大根のさっぱり和え
デザート（みかん）
おやつ（抹茶プリン風）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 478kcal
蛋白質 14.1ｇ
脂質 8ｇ
炭水化物 88.5ｇ
食塩相当 2.9ｇ

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