令和06年10月07日(月)

■お品書き■

御飯
小龍包
レモン醤油和え
漬物（青しその実）
みそ汁（えのき・春菊）
おやつ(杏仁豆腐はちみつ)

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 598kcal
蛋白質 18.6ｇ
脂質 17.6ｇ
炭水化物 91.9ｇ
食塩相当 3ｇ

令和06年10月08日(火)

■お品書き■

炊きおこわ
チンゲン菜の煮浸し
漬物（きゅうり漬赤）
肉そば
おやつ（カスタードケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 556kcal
蛋白質 21.4ｇ
脂質 14.8ｇ
炭水化物 85.4ｇ
食塩相当 2.8ｇ

令和06年10月09日(水)

■お品書き■

御飯
豆腐ハンバーグきのこあんかけ
パンプキンサラダ
ゆずみそ
すまし汁（すり身・こまつな）
おやつ（パンケーキきな粉）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 591kcal
蛋白質 19.3ｇ
脂質 14.9ｇ
炭水化物 94.2ｇ
食塩相当 3.2ｇ

令和06年10月10日(木)

■お品書き■

御飯
あじの幽庵焼き
ドレッシング和え
漬物（スライス沢庵）
みそ汁（大根・菜の花）
おやつ（こあらのマーチ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 445kcal
蛋白質 21.2ｇ
脂質 9.3ｇ
炭水化物 71.4ｇ
食塩相当 2.6ｇ

令和06年10月11日(金)

■お品書き■

御飯
メンチカツ
ほうれん草のごま和え
漬物(しば漬)
みそ汁(うずまき麩・ワカメ）
おやつ(フルーチェみかん)

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 513kcal
蛋白質 19.6ｇ
脂質 13.2ｇ
炭水化物 80.2ｇ
食塩相当 2.9ｇ

令和06年10月12日(土)

■お品書き■

わかめご飯
たらのアップル焼き
フレンチ和え
金時豆
すまし汁(卵･葱)
おやつ（ようかん芋）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 508kcal
蛋白質 20.5ｇ
脂質 8.7ｇ
炭水化物 89ｇ
食塩相当 2.5ｇ

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