令和07年07月28日(月)

■お品書き■

御飯
赤魚のレモン蒸し
青菜のごま和え
ゆずみそ
すまし汁（卵・大根葉）
おやつ（駄菓子白い風船･ｸｯｷｰ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 479kcal
蛋白質 21.3ｇ
脂質 10.1ｇ
炭水化物 77.6ｇ
食塩相当 2.4ｇ

令和07年07月29日(火)

■お品書き■

★岩手県郷土食★
じゃじゃ麺
わかめ御飯
すき昆布のサラダ（岩手）
金時豆
八杯汁風
おやつ(りんごゼリー)

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 621kcal
蛋白質 21.3ｇ
脂質 14.4ｇ
炭水化物 102.3ｇ
食塩相当 3.3ｇ

令和07年07月30日(水)

■お品書き■

御飯
たらのマヨ醤油焼き
冷奴
漬物（つぼ漬）
みそ汁（さつま揚げ・白菜）
おやつ（レモンケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 478kcal
蛋白質 22.1ｇ
脂質 11.6ｇ
炭水化物 73.5ｇ
食塩相当 2.7ｇ

令和07年07月31日(木)

■お品書き■

御飯
野菜コロッケ
いんげんのレモン風味
漬物(しば漬)
みそ汁(うずまき麩・わかめ）
おやつ（オレンジゼリー）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 574kcal
蛋白質 14.3ｇ
脂質 16.8ｇ
炭水化物 92.3ｇ
食塩相当 2.6ｇ

令和07年08月01日(金)

■お品書き■

御飯
中華豆腐
カリフラワーのサラダ
漬物（きゅうり漬赤）
すまし汁（冬瓜・葱）
おやつ（ようかん芋）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 474kcal
蛋白質 17.5ｇ
脂質 6.8ｇ
炭水化物 86.5ｇ
食塩相当 2.4ｇ

令和07年08月02日(土)

■お品書き■

御飯
ポークビーンズ
コールスローサラダ
漬物（青しその実）
みそ汁(きざみ揚げ・菜の花)
おやつ（抹茶プリン風）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 579kcal
蛋白質 23.9ｇ
脂質 18.1ｇ
炭水化物 83.2ｇ
食塩相当 2.6ｇ

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