令和07年11月10日(月)

■お品書き■

御飯
さばの塩焼き
もやしのつゆ和え
漬物（きゅうり漬）
みそ汁(大根・わかめ)
おやつ（マドレーヌ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 517kcal
蛋白質 20.5ｇ
脂質 15ｇ
炭水化物 80ｇ
食塩相当 3ｇ

令和07年11月11日(火)

■お品書き■

御飯
中華豆腐
カリフラワーのサラダ
かつおおかか
みそ汁(しめじ・大根葉)
おやつ（クリームパン）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 523kcal
蛋白質 20ｇ
脂質 10.2ｇ
炭水化物 89.9ｇ
食塩相当 3.1ｇ

令和07年11月12日(水)

■お品書き■

御飯
生姜焼き風
チンゲン菜のレモン和え
漬物（桜大根）
みそ汁（はんぺん・ねぎ）
おやつ（練り切り）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 538kcal
蛋白質 18.2ｇ
脂質 15.7ｇ
炭水化物 83.5ｇ
食塩相当 2.7ｇ

令和07年11月13日(木)

■お品書き■

鮭ちらし
がんもの煮物
デザート（黄桃）
すまし汁（花麩・貝割れ）
おやつ(おかきのり塩)

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 436kcal
蛋白質 14.1ｇ
脂質 9.4ｇ
炭水化物 73ｇ
食塩相当 1.9ｇ

令和07年11月14日(金)

■お品書き■

御飯
鶏もものさっぱり煮
ほうれん草のサラダ
漬物（千切り沢庵）
みそ汁（とろろ昆布・大根葉）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 441kcal
蛋白質 19.1ｇ
脂質 10.5ｇ
炭水化物 70.2ｇ
食塩相当 2.6ｇ

令和07年11月15日(土)

■お品書き■

御飯
ホキのごま漬け焼き
オクラの和え物
のり佃煮
みそ汁(もやし・ねぎ)
おやつ（牛乳寒イチゴソース）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 443kcal
蛋白質 20ｇ
脂質 5.9ｇ
炭水化物 80.3ｇ
食塩相当 2.9ｇ

▲