平成28年06月27日(月)

■お品書き■

御飯
ミートボール（シャリアピン）
チンゲン菜のすりごま和え
漬物（赤しその実)
味噌汁（すり身・オクラ）
おやつ（おはぎ・きなこ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 564kcal
蛋白質 17.7ｇ
脂質 12.2ｇ
炭水化物 93.5ｇ
食塩 3ｇ

平成28年06月28日(火)

■お品書き■

御飯
たら和風ムニエル
ひじきの煮物
漬物（つぼ漬）
味噌汁（さつま芋・青菜）
★おやつ（あじさいゼリー）★

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 483kcal
蛋白質 18.9ｇ
脂質 8.1ｇ
炭水化物 82.7ｇ
食塩 2.9ｇ

平成28年06月29日(水)

■お品書き■

御飯
チキン南蛮
高野豆腐の卵とじ
のり佃煮
コンソメスープ
おやつ（水ようかん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 658kcal
蛋白質 19ｇ
脂質 15.7ｇ
炭水化物 107.4ｇ
食塩 2.8ｇ

平成28年06月30日(木)

■お品書き■

御飯
さばのおろし煮
そばサラダ
ふりかけ（しそ）
味噌汁（さつま揚げ・大根の葉）
おやつ（ホットケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 658kcal
蛋白質 24ｇ
脂質 15.9ｇ
炭水化物 99.1ｇ
食塩 3ｇ

平成28年07月01日(金)

■お品書き■

卵とじうどん
御飯
揚げなすの生姜醤油
佃煮（椎茸）
★おやつ（氷室饅頭）★

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 685kcal
蛋白質 19.2ｇ
脂質 13.1ｇ
炭水化物 118.8ｇ
食塩 2.7ｇ

平成28年07月02日(土)

■お品書き■

御飯
シルバーの生姜煮
南瓜サラダ
漬物（きゅうり漬）
すまし汁（はんぺん・葱）
おやつ（蒸しパン・プレーン）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 613kcal
蛋白質 19.9ｇ
脂質 12.1ｇ
炭水化物 102.3ｇ
食塩 2.8ｇ

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