平成28年06月27日(月)

■お品書き■

御飯
ミートボール(シャリアピン)
チンゲン菜のすりごま和え
漬物(赤しその実)
味噌汁(すり身・オクラ)
おやつ(おはぎ・きなこ)

■栄養価■

エネルギー 564kcal
蛋白質 17.7g
脂質 12.2g
炭水化物 93.5g
食塩 3g

平成28年06月28日(火)

■お品書き■

御飯
たら和風ムニエル
ひじきの煮物
漬物(つぼ漬)
味噌汁(さつま芋・青菜)
★おやつ(あじさいゼリー)★

■栄養価■

エネルギー 483kcal
蛋白質 18.9g
脂質 8.1g
炭水化物 82.7g
食塩 2.9g

平成28年06月29日(水)

■お品書き■

御飯
チキン南蛮
高野豆腐の卵とじ
のり佃煮
コンソメスープ
おやつ(水ようかん)

■栄養価■

エネルギー 658kcal
蛋白質 19g
脂質 15.7g
炭水化物 107.4g
食塩 2.8g

平成28年06月30日(木)

■お品書き■

御飯
さばのおろし煮
そばサラダ
ふりかけ(しそ)
味噌汁(さつま揚げ・大根の葉)
おやつ(ホットケーキ)

■栄養価■

エネルギー 658kcal
蛋白質 24g
脂質 15.9g
炭水化物 99.1g
食塩 3g

平成28年07月01日(金)

■お品書き■

卵とじうどん
御飯
揚げなすの生姜醤油
佃煮(椎茸)
★おやつ(氷室饅頭)★

■栄養価■

エネルギー 685kcal
蛋白質 19.2g
脂質 13.1g
炭水化物 118.8g
食塩 2.7g

平成28年07月02日(土)

■お品書き■

御飯
シルバーの生姜煮
南瓜サラダ
漬物(きゅうり漬)
すまし汁(はんぺん・葱)
おやつ(蒸しパン・プレーン)

■栄養価■

エネルギー 613kcal
蛋白質 19.9g
脂質 12.1g
炭水化物 102.3g
食塩 2.8g