平成28年07月04日(月)

■お品書き■

御飯
白身フライ
さつま煮
漬物(たくあん)
野菜スープ
おやつ(まがりせんべい)

■栄養価■

エネルギー 537kcal
蛋白質 16.8g
脂質 12.3g
炭水化物 86.6g
食塩 2.2g

平成28年07月05日(火)

■お品書き■

御飯
豚肉の南部焼き
里芋のとも和え
かつおおかか
味噌汁(椎茸・いんげん)
おやつ(あべかわ寒天)

■栄養価■

エネルギー 561kcal
蛋白質 22.4g
脂質 13.8g
炭水化物 83.3g
食塩 2.9g

平成28年07月06日(水)

■お品書き■

御飯
ホキの赤みそソース
青菜の煮浸し
漬物(しば漬)
すまし汁(花麩・大根の葉)
おやつ(黒糖ドーナツ)

■栄養価■

エネルギー 508kcal
蛋白質 18.8g
脂質 11.9g
炭水化物 78.3g
食塩 2.7g

平成28年07月07日(木)

■お品書き■

★七夕メニュー★
七夕そうめん
いなり寿司
炊き合わせ
お星様ゼリー
おやつ(スイートポテト)

■栄養価■

エネルギー 579kcal
蛋白質 15.6g
脂質 10.7g
炭水化物 105.5g
食塩 3.8g

平成28年07月08日(金)

■お品書き■

御飯
白菜と鶏肉のあっさり煮
ドレッシング和え
漬物(青しその実)
味噌汁(渦巻き麩・葱)
おやつ(ロールケーキ・バニラ)

■栄養価■

エネルギー 580kcal
蛋白質 22.5g
脂質 13.5g
炭水化物 91.1g
食塩 2.9g

平成28年07月09日(土)

■お品書き■

御飯
ソイのカレー風味煮
切干大根サラダ
佃煮(椎茸)
味噌汁(竹輪・わかめ)
おやつ(和のパンケーキ)

■栄養価■

エネルギー 520kcal
蛋白質 23g
脂質 10.8g
炭水化物 80.1g
食塩 2.9g