平成28年08月08日(月)

■お品書き■

御飯
えびカツ
ツナサラダ
漬物（桜大根）
野菜スープ
おやつ（水ようかん）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 672kcal
蛋白質 17.8ｇ
脂質 16.1ｇ
炭水化物 111.2ｇ
食塩 2.3ｇ

平成28年08月09日(火)

■お品書き■

御飯
ソイのチリソースがけ
ピーマンのきんぴら
漬物（つぼ漬）
味噌汁（はんぺん・青菜）
おやつ（ソフトサラダ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 583kcal
蛋白質 21.1ｇ
脂質 18.6ｇ
炭水化物 79.7ｇ
食塩 3ｇ

平成28年08月10日(水)

■お品書き■

御飯
鶏肉のハニーマスタード焼き
春雨のチャプチェ
漬物(しば漬)
味噌汁（椎茸・葱）
おやつ（蒸しパン・チョコ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 620kcal
蛋白質 21.8ｇ
脂質 11.3ｇ
炭水化物 105.6ｇ
食塩 2.9ｇ

平成28年08月11日(木)

■お品書き■

御飯
さばのみりん焼き
南瓜サラダ
漬物（赤しその実）
味噌汁（もやし・刻み揚げ）
おやつ（おはぎ・あんこ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 643kcal
蛋白質 23.6ｇ
脂質 19.5ｇ
炭水化物 88.9ｇ
食塩 2.9ｇ

平成28年08月12日(金)

■お品書き■

★コーン御飯（北海道）
しいらの七味焼き
切干大根サラダ
ﾃﾞｻﾞｰﾄ（ｲﾁｺﾞｾﾞﾘｰ・ｼﾞｭﾚ風）
味噌汁（おつゆ麩・大根の葉）
おやつ（ホットケーキ）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 613kcal
蛋白質 23.1ｇ
脂質 10ｇ
炭水化物 103.9ｇ
食塩 3ｇ

平成28年08月13日(土)

■お品書き■

御飯
厚揚げとなすの麻婆炒め
さっぱり和え
漬物（たくあん）
スープ
おやつ（スイートポテト）

■栄養価■

ｴﾈﾙｷﾞｰ 589kcal
蛋白質 19ｇ
脂質 16.7ｇ
炭水化物 87.5ｇ
食塩 2.6ｇ

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